今日は混ぜ寿司でさっぱりと。

鮭の混ぜ寿司
玉ねぎのかき揚げ
きゅうとミニトマト
なす煮物(残り物)
豆腐とわかめのお味噌汁

暑い日が続いてますね
皆さんは夏バテなどしてませんか。
とくに地元の名古屋の皆さん。
たいへんな暑さだそうですが、いかがお過ごしでしょうか・・・。

ずむり。はまだ夏バテはしてませんが、食欲がダウンしております
自分でも何が食べたいのかわからないので、毎日メニューも思いつかず。
ところで、昨日は土用の丑の日だったんですね。
確かにこの時期にうなぎを食べるって有効かも！
支度も簡単で、おいしくて、栄養もあって。
昔の人の知恵はすごいなあ

なんて思いつつ、今日はさっぱりごはんです
畑のお野菜が多数参加しております(笑)
明日は元気出して、たまにはがっつりごはんにしちゃおうかな！

朝採りの野菜たち。

採れたて野菜(きゅうり・トマト・なす・大葉・トウモロコシ)

おはようございます！
蝉の声がワンワンと響いている朝です
ボリュームのスイッチがあるなら音量を下げたいところですが。

週末に比べれば、やや暑さも控えめ？に感じます
早めの涼しいうちに畑に行って、野菜を採ってきました。
３日ぶりなだけなのに、きゅうりが大小合わせて１０本も！
畑のほうに出来ているカボチャもグングン成長しております。
広い所でのびのび育って、庭のかぼ達より元気そうです。
今年はきゅうりもナスも豊作なのに、なぜかピーマンが不作。
不思議です。

夏は野菜がたくさん採れるので、食費がかからないです(笑)
今日は何にしましょうか

ちなみに昨日はこんなごはんでした。

エビマヨ
ナスの煮物
トマト
冷ややっこ
トマトスープ
ごはん
子供ちゃんは納豆


デザートはプリン

コンチは毎日、いつもと変わらず学校に出かけるので、夏休みなことを忘れそうですが。
どこかご近所から小学生のリコーダーの音が聞こえてくると、
「あぁ、夏休みなんだな～」と思います。
小さい子がいるお宅では、お母さん大変かも？

さ、ずむり。もがんばるぞ！