三角チョコパイ。

おでん
ミニトマト
キャロットラペ
納豆

昨日の晩ごはんです

朝から煮ておいたおでんで楽々♪
キャロットラペは前日の作り置き、
ミニトマトも洗ってサラダ代わりに。
黄色いミニトマト、色のせいじゃないかもしれないけど、ちょっと酸っぱかったです。
トマトの味は濃くて、昔のトマトみたいな感じ。
最近は甘いトマトに慣れちゃってるから、ヒョーってなります（笑）

デザートはマクドナルドの三角チョコパイ（よくばりカスタード）。

夕方買ってきて数時間後に食べたのですが、それでもサックサク。
うまあーーい！！
三角チョコパイの完成度の高さはホント感動ものです。
これがたった150円で手に入るって素晴らしいわ。


静岡からこんにちは。のち

昨夜からの雨が朝になっても降り続いてます。

ゆっくり起きて、朝ごはんはホットサンド。


ちなみに昨日はホットドッグでした。


休日だけはちゃんと淹れたコーヒーでカフェオレ。
平日の朝はインスタントです。
最近は身体に気を遣って（るつもりで）牛乳代わりに豆乳を入れてたら、なんかコーヒーの味がしない気がして。
ちょうどインスタントコーヒーを変えたところだったから、そのせいかなと。
ちょっと高い方にしたのに、残念・・・と思ってたんだけど、
たまたま豆乳を切らして、牛乳にしたら、味がする？！
牛乳の味も大事だということがわかりました。


雨じゃ仕方ないね・・・。
どこかショッピングモールにでも行くかどうしようか、
と考えているうちにもうお昼です。


今日はハロウィンですね。

ずむり。も貰い物のピアスでささやかにハロウィン。
小さいものを写真に撮るのは難しいな〜。

期日前投票済ませました。

ハヤシライス
スパニッシュオムレツ
ツナサラダ
ひじき豆（残り物）

昨日の晩ごはんです

久しぶりのハヤシライス。
晩ごはんがごはんものだとちょっと調子狂いますが、まぁたまにはね。

お肉は前日に届いた近江牛ではなく、その前に買ってあった安いしゃぶしゃぶ用の牛肉です。
さすがにそんな豪気なことはできません。
近江牛は来週あたりにすき焼きでいただきます。
お安い肉でも十分美味しくいただきました。

デザートはプチシュー。

アップルパイ・・・って？
と思いながら買ってきたのですが、
なんだか不思議なものでした。
ダメではないけど、もう買わないなぁ。


食後はテレビで映画鑑賞。

映画鑑賞記録、
今月の３本目、通しで２６本目は「ヴァイオレット・エヴァーグリーン外伝」。
アニメで、元の話を全く知らずに見たのですが、特に問題なく楽しめました。
「泣ける映画」と聞いていたけど、
さすがにアニメだとそこまで感情移入はできないかな〜。


静岡からこんにちは。

いい天気も今日までだそう。
今日は細々とした用事を片付ける！
と決めていたので、まずは土曜日の家事を。
布団も室内だけど陽に当てておきました。
すかさずまめがのって寝るよね〜（笑）

そして昼前にイオンへ買い物に。

３０日でお局様感謝デー＆今日はカードでポイント10倍、
しかもイオンの入ってるショッピングセンターの開店記念（何年目かは不明）イベントで賑わってました。
つられたつもりもないのに、私たちもカートに満載お買い上げ。
なんだかんだで一万数千円・・・。

お昼を食べて、午後もまたお出かけ。

ツタヤのち市役所へ。
１日早く、期日前投票を済ませてきました。


我が家では衆議院選挙はまずここが静岡何区か知るところからスタート。

まぁ、一応言い訳しておくと、
静岡県内で転居して、以前の選挙区の印象が強いことと、
ここに来てからカンボジアに行っていたりで混乱しているのです。
投票入場券には書いてないし、
新聞を取ってないから選挙公報は来ないし、
ぼーっとしていてはわからないのです。

そしてポケ活などしつつ、
しまむら（暖かパンツを見に行ったけど買わず）
　↓
新しくできたホームセンター（パンジーや土など購入）
　↓
マック（ようやく三角チョコパイGET）

と、狭い範囲を夕方まで回ってきました。
その後また。はジムへ運動しに行って、
忙しくあっという間に過ぎた１日でした。

さ、また。が帰ってきたので晩ごはんにします。
今日は朝からおでんを煮ておいたので楽々です。

シークヮーサー・・・じゃないかも。

焼き餃子
スンドゥブ
ひじき豆
サラダ

昨日の晩ごはんです

冷凍の牛肉が届いて冷凍庫がパンパン！
１キロの肉がパックになってるので嵩張るのです。
というわけで、
少しでも減らすべく、冷凍保存していた餃子を焼きました。
ひじき豆も冷凍保存品、
食後のデザートも「みたらしもちっこ」。
美味しくいただきました。

しばらくは冷凍庫整理が続きそうです。
肉以外は何が多いってわけでもないんだけどなぁ。


静岡からこんにちは。

秋晴れが続いています。
１０月というのは暑さがおさまって、まだ寒くはないし、すごく動きやすい季節ですね。

昨日は可睡斎へポケ活とウォーキングを兼ねてお参りに。



そして今日は杏林堂へ買い出しに行きました。
ニクの日（２９日）につられて、つい肉を買ってしまった・・・。
冷凍ものを増やしちゃダメなのに〜。

最近、ライム的なものが欲しいなと思っていて、
「シークヮーサー」を見つけた（棚にはそう書いてあった）ので、
50円ならいっか、と買ってみました。

が、よく見ると袋には「みかん」・・・？
愛知産だし、これは青くて小さいみかんじゃないか疑惑。
酸っぱければ何でもいいんだけど、どうかなぁ。


本日の血圧測定。

今日はけっこう高め。
１日に何度も測ってると、食後は下がるし、ストレスを感じると上がるしと、変化するのがわかります。

高血圧は自覚症状はあまりないというけど、
ずむり。は何となく頭に血が上って落ち着かない感じになる気がします。
血圧が高いせいでそうなるのか、
そういう状態だから血圧が上がるのかは不明ですが。


今日のネコ。
暖かくしてもらって寝るたら坊さん。

たら坊の可愛さを伝えるのは難しい（笑）

手と足がクロスするまめこさん。

まめは悪魔っぷりを伝えるのが難しい（笑）


さ、週末です。

今週は特に計画はないけど、
明日は細々した用事を一気に片付ける日にしようと思います。
そして今週こそ三角チョコパイを食べよう！

では皆様も良い週末を〜。

ふるさと納税。

鶏肉とピーマンの生姜炒め
豆の煮込み（角煮のリメイク）
サラダ
ピクルス（作り置き）
玄米ごはん


昨日の晩ごはんです

カンボジア風の鶏肉生姜炒め。
今回はピーマンも入れてみました。
ごはんと一緒にいただきます。
カンボジア料理はだいたいこういう食べ方なので、おかずは味濃いめです。

豆の煮込みは角煮の煮汁を利用して。
こってりしていて、ごはんにもパンにも合います。

ごはんは玄米ごはん。
慣れると特に違和感なし。
玄米は炊くのに時間がかかるので、朝タイマーで炊く時は玄米、
昼や夜に炊く時は白米か十六穀ごはんにしています。
唯一の悩みは白米と玄米を５キロずつ買うと、なかなか無くならないこと。
新米が美味しいうちに早く買いたいわ〜。


静岡からこんにちは。

昨日は夕方、ゴミ出し＆久しぶりにレイドアワーに参戦。
この時期は６時にはもう真っ暗だけど、
まだ寒くはないので、散歩がてら楽しめます。

ダークライの色違いGET！

有意義な時間でした。

さて。

血圧が気になるお年頃。
血圧計を買うかしばらく悩んでましたが、
結局、ふるさと納税でもらうことにしました。
探せば意外と何でもあるものです。

数日前に届いたので、毎日測ってます。

朝はそれほど高くはない時もありますが、その時次第で結果もいろいろ。
安定してこれくらいになるといいなぁ。

ついでにいくつか頼んだうちの一つ、
返礼品の近江牛が先ほど届きました。

すき焼き用がドーンと１キロ！

その寄付で「ひこにゃんファンクラブ」に入会したので、
ひこにゃんグッズや彦根の観光施設の入場券なども送られてきました。

見てるだけでワクワクします。
行けるといいなぁ。


今日のネコ。

たら坊が毛布を揉む季節です。

昨日の迷い猫。
夕方にともちゃんに追い払われたものの、
夜また戻ってきてカリカリを食べてましたが、
今日はいないので、お家に帰ったのでしょうか。
ともちゃんは気になるのか、今日はテラスの方まで見回りに来てマーキングしてました。
コラッ！

この子は誰？？

焼き塩鯖
豚角煮と煮卵（作り置き）
ガンモと大根の煮物（同じく）
サラダ
ピクルス

昨日の晩ごはんです

前日の反省（角煮は献立に悩む）を踏まえて、塩サバを買ってきました。
あとはほぼ作り置き。
１日漬けたピクルスも追加してます。

新しく開けたドレッシングが思ったよりしょっぱくて、
全体的にやや塩分が多めになっちゃいました。
こういう積み重ねが血圧を上げるのかしら〜。

と言いつつも、美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。時々

昨日今日は冷え込みもなく、秋らしい穏やかな天気が続いてます。
ちょっと動くと暑く感じて、上着を着たり脱いだり。

ふと外を見ると、あら、珍しくテラスにともちゃん。
と思いかけて、んんっ？ともちゃんじゃない！？

この子は誰？？

模様はともちゃんそっくりだけど、顔の大きさが全然違います。

その後いなくなったかと思いきや。

ともちゃんの定位置の裏口に。

そして今（夕方５時）は北側の植え込みの中に座ってます。
そういえば朝にもちらっと見かけたし、
今日は一日中この辺りにいるよう。

たぶん野良猫じゃないと思うんだけど、
よその家の猫って、たまに窓に座ってるのを見かけるくらいしか会う機会がないから、どこの子かわからないのですよ。
気ままに散歩してるだけならいいけど、迷子だと困りますね。

と言ってる間に、
巡回に来たともちゃんに見つかったようで、追われていく声が聞こえました。
同じ模様でも仲間ではなかったらしい・・・。


最後に映画鑑賞記録。
１０月の２本目、通しで２５本目は「キツツキと雨」。
人と人との関係は、出会って、深まって、
また離れて、無理に繋ぎ続けている必要もなく、
それが自然で、それでいいんだなと思いました。


さ、資源ゴミ出しに行って、
ついでにレイドアワーに参戦してこよう！