その100 100回目配信までのこと 05－03－13

..１００..　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　05－03－13

100回目配信までのこと

3月になったとたん、庭で蝉がジージー鳴いて、夏を名残り惜しんでいるようで
す。
朝晩涼しくなり、心なしか秋の気配が感じられます。


さて、私の出たっきり邦人の配信は100目を迎えます。
この北米、オセアニア編も前回1000回、この号は1001回です。
すごいですね。
私が配信し始めたのが2006年、丸7年近いです。
これまで続けて、あるいはちょこっと読んで下さった皆様、ありがとうございま
した。

２０１３年２月２日で、我が家は、ニュージーランドへきて２０周年を迎えまし
た。
オークランド通信の第１００号も記念致しまして、この２０年を振り返って
みたいと思います。


１９９３年にオークランドへやって来た時は、娘１１歳、息子は９歳でした。
ビルマ人の夫にとってそれまでの日本での生活は、いい友人に恵まれたけれど、
決して楽ななものではなかったと思います。
私もフルタイムで働いていたし、保育所、小学校に通う子供の子育ての時期でも
あり、いつもカリカリして時間に追われていたように思います。
日本は私の国であるため、私は自分のほうに余計に責任を感じていました。

オークランド大学に夫の仕事が決まった時は、本当にほっとしました。
ずっと子供たちを英語圏で育てたいと思っていたので、ニュージーランドにこれ
て本当によかったです。
ここでは私たち夫婦はフィフティーフィフティーの立場で一家をささえていける
し、オークランドは移民が多く、私たちは普通の市民として暮らしていけます。
その頃の日本では、夫が外国人というだけで特別な目で見られ、遠慮のない関西
人の興味のターゲットになると、質問攻めにうんざりしてました。


最初は、ほとんど英語のできなかった子供たちですが、数年でなんとか追いつき
オークランドで大学を卒業しました。
今は二人とも家庭を持って、それぞれの家族と充実した生活を送っています。

夫は、ずっとオークランド大学に勤め、数年前にリタイアしました。
今は、ビルマ難民のサポートのボランティアと、週２回は孫の学校のお迎えに
忙しくしてます。

私は、ニュージーランドへ来てすぐに、フローリスト養成の講師の職を得て６年
勤め、その後フローリストで働きました。
健康の転機（いつか書いたと思いますが）に、自分のビジネスを始め１２年経ち
ました。
現在、フリーランスのフラワーデザイン、いけばな講師、ブライダルなどの花の
仕事をしています。

６年前に縁あって、いけばな草月流を始めました。
２年前に師範の資格を頂き、コミュニティーセンター、自宅で教えています。

２月２６日にブライダルのお仕事があり、初めて草月のスタイルで個人のお宅を
装飾しました。
これまでどちらかというと趣味のいけばなが、今回は実際の仕事となり、私に
とって記念すべき出来事でした。
竹のスタンドを使ったいけばな、巨大な流木をアンスリウム、アステリア、アー
ゲイブで装飾、庭の植え込み、垣根にいけばなを活けました。
もちろん、オーソドックスなブライダルブーケ、ブートニアも作りましたけれど。


オークランドは、ニュージーランドの中では都会ですし、コンサートやイベント
も多く、海に囲まれマリンスポーツも楽しめます。
おいしい中華、日本料理、イタリアンなどエスニックなレストランも多いです。
みな人それぞれであまり余計な干渉をされないのも、住み心地がいいです。
地震、台風などの災害、大気汚染は比較的少なく、適度の都会であるオークラン
ドは住みやすいと思います。

ニュージーランドは、人口が少ない分、就職の機会も少なく、若い人たちには困
難なこともあるかもしれません。
我が家の息子も含めまして、いい仕事を求めてオーストラリアに移住する人も多
いです。
日本の地方都市から東京へ行くような感覚で、ニュージーランドからオーストラ
リアに渡っていくようです。


最近の私の悩みは、日本からの観光客が減ったせいで、日本行きの直行便が減り、
航空料金が高いことです。
ニュージーランド航空は、２０年前は東京、大阪だけでなく福岡、名古屋からも
直行便がでてました。

１９９３年２月２日、私たちは旧名古屋空港から出発しました。
その日はとても寒く、滑走路の隅に雪がかきよせられていたのを覚えています。
ところが、オークランドに到着すると夕方なのに青空が晴れ渡り、さわやかな夏
風が吹いてました。
オークランド空港と市内を結ぶMangere Bridgeから見る水面が。きらきら光
ってました。


不思議なもので、２０年たった今、Mangere Bridgeに住み、２０年前に見たお
なじ景色を毎日見て暮らしてます。
今朝も１時間ほど、海岸線を渡り鳥を眺めながら歩いてきました。


老いていく日本の母のこと、いろんな不安や心配事はあります。
しかし、考えてもどうにもならないこともあるし、日々小さな目標を達成しなが
ら、日々楽しく暮らして行きたいと思います。

その99 6 weeks running plan 10-02-13

..９９..
10-02-13
6　weeks running plan


前回お伝えしたとおり、3月10日の市民マラソン、” Round the Bays”に
向けて6週間のプログラムを終了しました。
来週、ジムのインストラクターに会って、あと5週間のプログラムを組んでもら
います。

クリスマス前に、SPCAから子猫2匹をもらって、このクリスマスホリデーは
どこもいけなくなりました。
だれないように、退屈しのぎにトレーニングを始めたけれど、終わってみると
いささか疲れました。
今日は、午前中今年初めてのボクシングのクラスに行ったので、よけいに疲労を
感じてます。

プログラムの内容は、週3回45分くらいのWalking&Runningと週2－3回マシ
ンなどを使った私用のプログラムをジムで1時間づつやりました。

ジムで足、腰など部分的に鍛えると、長く走っても疲れにくく、効果的でした。

Walking&Runningの時は、iphoneのGPSつきのアプリで記録しました。
終了するとFace bookの私のページにアップされます。
それを見て、婿が対抗して、走ったりしてました。
iphoneで、ルート、ベース、距離など見れてとても便利です。
音声で10分ごととか設定したキューで知らせてくれるのも、走る目安になって
いいです。


過去10年ほどは、週3回のジムのクラスでしか運動していませんでした。
外を走るようになって判明したのは、Runningはまったく違うタイプの運動で、
足首への負担がかなり大きいということです。
ジムのマシンは足首にあまり負担がかからないようにできているし、カーペット
の上で、エアコンのかかっている室内の運動と外とではまるで違います。
うちの近くの海岸線のランニングコースは、コンクリートで舗装されていて、
芝生や土よりずっと固いです。
雨の日は濡れるし（当たり前ですが）、暑いと体がだるいです。
風に向って走るのもつらいです。

5週目くらいから、走った日の夜、右足首が腫れてきました。
アイスパックで冷やすと、あくる朝は治っているけど、８．４KMを走りきれるか
心配になってきました。

ジムのインストラクターに進められて、クリスマスにランニングシューズを購入しました。
お店で赤外線で足型をとり、走ってみて、内側のかかとにサポートのある靴
にしました。
足首が腫れた時、新しい靴のせいかなと思いました。
たぶんそれもあるかもしれないけれど、ランニングは思った以上に過酷なスポー
ツだということです。
ジム通いで筋力やスタミナは充分あるけれど、部品、足首がついていかないです。


あと、こんなに運動しているのに体重が減らないのです。
２KGへれば、もうちょっと走りやすいかもしれません。
クリスマス、お正月は飲み食いの機会が多くて、ちょっとやそっとでは体重が減
らないです。
でも、今日ジム行って友人に会ったら体型が変わっていたし、現状維持できてる
だけでもましかと思いました。


いろいろ考えた結果、今年のRound the Baysは歩くことにしました。
娯楽でやっていることで、体を痛めるなんで意味ありませんしね。
月曜日に、８．４ｋｍを試しに歩いたら、1時間15分でした。
あと一ヶ月で1時間くらいまでタイムを縮められると思います。

私の所属するジム、YMCAが今年からRound the Bays をサポートするそうです。
YMCA から申し込むと、YMCAのTシャツがもらえて（もちろん着て参加しなければなりませんが）、
ゴールでBBQがあるそうです。
友人たちと楽しく参加したいと恩います。