今日は土曜日で私単品の休日です。
お天気もいいし、走るにはちょうど良いんだけど、もどかしい程に走れない。
で、ジムへ。
ホットヨガです。
モーニングヨガとヨガの２クラスに参加。
室温３８～３９度。気持ちよく大汗かいて参加出来ました。
帰り際に、次のクラスのインストラクターさんが入口に立ってて、あまりの綺麗さに見入っちゃいました。ガン見。
私が男子だったら、絶対一目ぼれ。
来週は、モーニングヨガをやめて、ヨガと、この方が担当するデトックスヨガにしてみよう。(爆)
で、今日は、夜から、以前働いていた弁当屋の仲間と瑞記を混ぜてのご飯会でした。
ラインのグループを作り、そこでグループ電話を体験。
目の前に居るメンバーとわざわざのお試し電話。ついでにテレビ電話もお試しで。盛り上がりました。
帰宅後、足が痛んだので、アイシング。
アイシングして、湿布して、寝る前のちょこっと筋トレして就寝します。