久しぶりに前橋前泊です。
瑞記が休みの為、昼過ぎ迄のんびりゆっくり。
明日の５Kレースに備えて、膝の休息。
膝裏が痛くて、曲げ伸ばしがきついのだけど、やっぱり、動かさないと楽です。
最近、職場で私の新たなコーチが誕生しまして、なかなか厳しいコーチは遠慮無く老体に鞭を打ち込んできます。
老化した膝にとってはたまったもんじゃないんでしょう。
なかなか腫れも引いてくれませんが、きっともう少し経ったら鍛えられて丈夫な膝に成長してくれると思っていたりして・・・
それまでは、上手に付き合っていこうとおもいます。
明日は楽しんで走れたら・・・・・
無事完走が目標です。