本日の倉敷は晴れでありました。
最高気温は、十九度。
最低気温は、七度でありました。
明日も予報では晴れとなるみたいですよ!
現在、私は、ダイエット作戦を継続中。
第三フェイズに移行。筋力をつける運動を増やし始める。
硬い筋肉は要らない。ムキムキの筋肉も要らない。
素早くしなやかに動ける筋力をつける為の運動を増やす。
急に運動量を増やすと反動がくるので、ゆっくりと増やしていくことにする。
ここまで意外と順調。
今は秋で、食欲の秋でもあるのだが、過度の食欲を退けることに成功している(でも時々負ける)。
ただ、「勝った!」と思った時は実は危険な瞬間で、過去を振り返ると、敗北は「勝った!」と思った瞬間の油断から始まっていることが多い。
今が勝負時だと心得る。