20-22

　台湾から帰国後の　　らーやんち飯

やっぱり　　日本食が恋しくなるんだよね　

帰国日は、帰りがけによったスーパーのお弁当だったので　
翌日　２０日　　　炊き立てごはんと　　お刺身　

　マグロとサーモン　空港の売店で買ったホタルイカの醤油漬け
　ズッキーニと玉子　チラガーの甘じょっぱ炒め
　もやしとキュウリ　ルッコラのサラダ　　　大根とエノキのお味噌汁

留守中に、家庭菜園の野菜も大きく育ってた　　…　雑草も　
ズッキーニ　ちびキュウリ　ルッコラ　サンチュ　大葉　ミニトマト　　収穫


２１日も魚　　　　台湾で肉ばかり食べてたから　

　焼きシシャモと梅干し　　　ズッキーニとしめじのお味噌汁
　ジャガイモの味噌炒め　　　もやしの納豆和え
　ラディッシュと間引きカブの酢の物

ラディッシュ　カブ　三つ葉　　収穫


２２日　台湾が暑すぎて夏バテ気味なので精をつけなきゃ

　うなぎと玉子　三つ葉の炒め物…　　土用の丑には早いけど　
　大根とワカメ　高野豆腐のお味噌汁　　　ニンジンとルッコラのサラダ
　キュウリとしめじの塩昆布和え　　ラー油


最近もちと　　蒸し暑い日が続いていて　　バッテバテ　
湿度が高いのは…　　苦手です　　ふぅ～