5-8

ええっと　　見事に１ヶ月遅れ　
先月　６月の　　らーやんち飯ですよよよ　

　写真は撮ってあるので、お付き合いくださいませ　
ただ…　何だったのか…　思い出せないかも～


５日　　魚卵＆魚卵　痛風になるかしらん

　焼きししゃも　焼きたらこ　　ナマコ酢おろし和え
　ウインナー　ホウレン草入りバターコーン　アイノネギ添え
　もやしと海苔のお味噌汁　多分　大根の葉も入れてるなっ　　


６日　　…　いいのかしらん？これで

　納豆オムレツ　　　大根と稚貝のお味噌汁
　蒸しキャベツと人参、チキンのゴマだれ和え　　チーズ


７日　　ホイル焼きは楽ちんでいいねぇ

　鮭チーズホイル焼き　玉ねぎ、しめじ、人参、大根葉
　キャベツの塩昆布和え　　　豆腐とワカメのお味噌汁
　コーンとニラ入りジャーマンポテト


８日　　氏の帰りが遅いので、片付けが楽なようにワンプレート

　豆腐のふりかけステーキ　　　つまみ菜と玉子の炒めサラダ
　インゲンと人参のアーモンドバター和え　　
　ガンジの蒲焼き風炒め


９日金曜日は、札幌に出かけたのでありませ～ん