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あわわ　　かなり前の　らーやんち飯です　
　９月の始めなんですねぇ　


４日　さっそく　　当たったチャーシュー食べるん

　シシトウチャンプルー　　続々収穫出来てるジャンボシシトウ
　ミニトマト、枝豆、モロヘイヤ、昆布のネバネバ和え
　厚切りチャーシュー　レタスとキュウリ添え
　ジャガイモ、インゲン、水菜のお味噌汁


５日　モロヘイヤ　見切り品で半額以下になってたの　

　多分　鮭とポテトのチーズ焼き
　モロヘイヤのせ豆腐　　　　春菊としめじのポン酢和え
　ナメコのお味噌汁


６日　肉じゃないの魚です　　　ソイのすり身も値引き品　

　ソイのすり身でお魚バーグ　　おろしとシシトウを添えて
　モロッコインゲンのピーナツバター和え
　豆腐と春菊のナメコでとろっと煮
　ミニトマトと玉子のお味噌汁　トマトの味噌汁気に入った


７日　少ないお肉をごまかしますよ　　あははは～ん

　高野豆腐のエゴマの葉と豚肉巻き　　キャベツには大葉入り
　キュウリとラディッシュの酢の物
　春菊と人参のゴマ和え　　　インゲンとお揚げのお味噌汁


８日　　タコスシーズニング…　買ってたの忘れてたよ

　タコライスのようなものが出来上がりましたが　
　大根とエノキのお味噌汁　　　揚げポテトサラダ

　キューピーのＣＭでみたサラダ　がね。
美味しそうだったので、　イメージして作ってみたけど…
いざ、サイトのレシピ見てみたら全然違ったねぇ　
これはこれで美味しかったよ　　
チンした皮つきジャガイモを　多めの油でこんがりカリっと
最後にしめじも加えて軽く炒めたら　レタスの上にどんっ　
千切りニンジンをチラして　ドレッシングはくせになるうま塩　
そう、キューピーじゃなく　リケンのノンオイルでした