雪の朝

以前にも紹介したが西別川の朝である。1日最低30分歩きなさい、TVで放送された。足の動脈硬化防止である。
足の動脈硬化の症状を挙げていた。
①足に痙攣が起こる
②足が痛い
③足の裏の感覚が薄れる
④長く歩くことができない
⑤足が冷える
などであるが全てビンゴだ。やがて心筋梗塞や脳に支障が出るそうだ。血管が固くなり、細くなるそうだ。

自然は美しい。何気ない道も自然の一刷毛で精神が宿る。散歩にどのような効果があるか知れないが、街を歩くのは楽しい。最後に残るのは「美」の感動だけかもしれない。

　　　高貴薬六腑に届けと寒の水

2月25日追記
　釧路市内の眼科に行くと白内障の宣託があった。しばらくは目薬で様子を見る、との事である。網膜も精密検査をすると・・・・・。


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