心臓もバクバクせずちょこっと好調なつもりで昨日で連続三日間のウオーキングを実行。
しかし昨日は途中から古傷？右ひざにシクシクする痛み（固い舗装路の衝撃に耐えきれずってところでしょうかネ）。
そんな訳で今日は外出は控え午前中は新聞読んで・コーヒー飲んで・籐の椅子ふんぞり返って日の当たる庭を眺めその気分の良さにトロトロ（まったく弛みきった状態）。
午後からは先日買って調理し忘れた牛蒡を使って人参と竹輪と白滝できんぴらにマ～ゴテゴテして奇妙な料理になってしまったかと思ったが以外にあっさり、それほどひどい仕上がりにはならなかった。
更に昨日ウオーキング帰りに買ってきたわかめの茎をつくだ煮風に最後に春近し鉢植えの花の回りに生い茂ったシツコイ雑草の除去、完全には終わらなかったが腰がつかれたので後は明日に・・・・・・。
午後三時家に入って紅茶をいれカップをもって籐の椅子へ移動「よっこらしょ」と座り真青に晴れ上がった空を眺めながら頂く。
そこには三橋美智也さんの歌を思い出すような光景『青空のなか見事に風をとらえゆったりと沢山のトンビ旋回を繰り返していた』。
トンビは静かに旋回を楽しんでいるようだが昨日今日と日中の自衛隊のヘリが妙にヤカマシイ訓練飛行なら周りはいくらでも海があるのだから海上へ移動して欲しいものだ。
どこぞで墜落したとかニュースで報じていたがああ言ったものは安全安全と御かみが言っても何時かは落ちるものジャングルや海に落ちる分には問題ないがいつかは住宅地に降り注ぐかもしれない、出来たら私のそばだけは避けてほしいもの。
「夕焼け空はマッカッカトンビがくるりと輪を描いたホーイノホホイ」だったかな？
と言う訳で今日の写真は
昨日シクシク痛む膝をかばいながら写した東叶神社の鳥居など
ヘリが降ってこないように願ってデカメの写真にしてみました。