暖かな秋の一日でした

今日も上州武尊縦走の一言ふたこと

１０月２８日（金）２２時定刻少し前に新宿駅西口をモスグリーンのマイクロバス出発、関越道を水上ＩＴまで。
道の駅水上で車中仮眠、午前３時半過ぎ寒いのと尻が痛くて我慢ならず、起き出す。

車外は風がなく暖か、星座観賞者の仲間入り。

普段我が家のベランダから眺める東京湾の星とは違いここ水上の星は大きく明るくハッキリと輝いていました。
ひとしきりリーダーの星座説明を聞きながら、思い出したのは『小学生時代の理科の教科書！』でした。
また遊びのネタがひとつ増えたようで良き人生が送れそうな予感　(^o^)　。

現在武尊神社周辺が紅葉最終時期、そこより上州武尊山・剣ケ峰山側の落葉樹は丸坊主か枯れ葉を僅かに残す状態。
武尊神社から藤原ダムに向かって紅葉前線は日を追って降りてくるでしょう。

今日は温暖快晴の山の秋をご覧下さい。




１１月中旬以降は丹沢の紅葉も楽しめそう、月が替わったら様子を見に行ってみましょう勿論温泉とセットでネ。

上州武尊山山頂は暖かでした

上州武尊に無事行ってきました、さすが２，１５８．３ｍなかなかの山でした。
日帰り登山に最適な『武尊神社から武尊山・剣ケ峰山下って武尊神社戻り』のコース。
リーダー・サブリーダー・女性１１人・男性８人の参加者総員２１人、平均年齢は高そうでした？

午前５時武尊神社到着真っ暗、持参したヘッドランプ今回が２度目の使用。
幸い風もなく・冷え込みも緩い闇の中で準備体操そして午前５時２０分出発。
５０分ほどで夜がしらじらと明け、身体も温まってきたので身仕度を整えいよいよ山道へ。

気が付けばこの辺りの樹木は既に葉を散らしすっかり冬モード、ここでも風なし寒さは感じない。
更に高度を上げると日陰には多分初雪とおぼしきものが溶けずに残っていた。

そして８時過ぎには鎖場に到達、鎖場渋滞中道端の霜柱立派に育ってました。

この鎖場が最大の難所、岩壁が所々凍っているため２１人の移動は時間がかかり大変でした。

日陰での待機は身体より靴の中、指の先が冷たくなり閉口しました。

最後の岩壁を越え、歩き出すとすぐに息があがり「苦しぃ～」虫の息で午前９時３０分上州武尊山の頂上に到達。

頂上は風なし、雲なし遮るものないお日さまを満喫、早めの昼食を３６０度の展望をおかずにいただきました（世界一の幸せ者を実感）。

午前１０時１５分名残惜しんで剣ケ峰山へ向け出発。
自然の地形とは言え一端下ってまた登を繰り返し、最後の上りはきつい上に凍っていたので戻りを案じつつ午前１１時１０分登頂。
剣ケ峰山頂上は狭く我々のグループのみで芋洗い状態、１０分足らずの滞在で下山開始。

ここから武尊神社へ向かっての約３時間の下りの大半はぬかるみプラス木の根プラス段差。
時々仲間の悲鳴を聞き、足場探しに躍起、緊張しっぱなしで下山お陰で写真を撮すのも忘れてしまいました。

本当に今回は天候に恵まれ最高の山頂と最悪の下山を体験。
それでも次は何処へ行こうかと思い始めている困った年寄りです。

寒い秋味わってきます

１０月２７日木曜日、昨夜読書に現を抜かし午前様、本日は午前８時起床。
洗濯乾燥日よりに気を良くして起き抜けに洗濯、外出予定もないのでユックリ食事。
更にユックリ新聞その後洗濯物を干しました、お天気と見事に調和した干し具合でしょう。

庭の菊も大分咲きました、朝の空気の冷たさといいすっかり秋ですねェ～。


１０月２８日出発の今年最後の夜行日帰りツアーに行ってきます。
行き先は上州武尊山天候はまぁまぁですが、寒さが気になります。

参加申込後、軽アイゼン持参を知りました、恥ずかしながら使ったことがありません。
早速玄関口で練習、登山靴に装着してみました、実際に使用することのないよう祈りつつ行ってきます。


明日は午前中身体のお手入れで鍼灸院、早い午後に山での朝食と昼食のおむすびを作り。
１６時～１７時３０分まで太極拳のお稽古、集合地新宿へ向け１９時半過ぎに出発。
これから食料以外の荷物の最終チェックをし風呂に入って寝ます。

紅葉は大分麓まで下ってしまっているかも知れませんが、秋の武尊山を楽しんできます。

明日はもっと暑くなるそうです

月曜日の朝６時、勤め人の頃は気の重いこともありました、今日はベッドの上で読書。
気温は２２℃ガラス越しの青空、とても過ごしやすい日になりそう。

ベッドの上で本日の行動表をつくり、いつものように乾布摩擦からスタート。
食後は昨日の洗濯物をベランダに、そしてユックリ新聞講読（今日で不整脈シリーズ終了）。

午前１０時過ぎ自転車で横須賀中央へ向け出発、ゆちょ銀行で預金引き出し、サイクリングショップを覗く（新車は５～７万円程度、ホッ）。

その後、本日本命の登山時補助袋（登山靴と入浴着替服収納用）の購入に。
今日の２時間無料駐輪場は大混雑、放置自転車撤去作業を横目に空き待ちで暫く大通りを巡回。
１５分ほどで空き発見（違法駐輪をせずに済みました）、急いで買い物に。

今週末に出かける『上州武尊』の登山情報を店長さん（昨年この時期経験済み）から入手、勉強になりましたラッキー(^o^)。

帰りは海岸コースを年甲斐もなくハイテンションでペダルを踏みまくりました。
ここのところ不調だった自転車の調子が今日は良くなっていました（有難いことです）。

家に着く頃には背中からパンツの尻まで汗びっしょり、今日もいい汗かきました。

帰宅後は早速ブロッコリーの青虫退治、いるわいるわミリ単位～１センチ一寸まで約２０匹ほど捕殺。

穴だらけの葉裏はこの通り３匹も居ました

こんなのも発見

寒冷紗のなかのかき菜が地面付近で折れていたので周りを掘ったら犯人はヨウト虫、踏みつぶしてやりました。

雨降りと暖かい日が続くのは植物の生長には有難いのですが、青虫等の害虫や蚊の活発な活動は困りものです。
今日は大切な顔をちょっとの間に４箇所程刺されてしまいました、○○○台無しです。

秋の空はめまぐるしかった

昔から秋の空の例えとして『女心』が挙げられていたが、昨今男性の女性化で一概にそうは言えない気がする。
それにしても今日の空模様は一体どうなっていたのか？
午前３時過ぎに目が覚め３０分ほど粘ったが、その後どうにも寝付けず。

４時過ぎに起床、昨日買った秋刀魚３匹を調理、２匹はホールトマトとの煮つけ、残りは今日晩の塩焼き用に。
外では雨が音をたてて降っていた、雷の音もしていたような気がする。

６時過ぎに眠気を催してきたのでベットにもぐり込む、暖かい極楽極楽(-_-)。

７時半に本日の起床、食事が済んだ頃は青空、洗濯をと思ったが予報を信じ自重、気が付けばポツリポツリ。
１０時過ぎ心房細心の『頸エコー検査』のため診療所へ出頭、この頃はまた日がさし青空。

検査結果は
① 右頸動脈に僅かにプラークがあるが心配するほどのものではない
② 先日採血して調べたコレステロール値も健康診断時（８月１８日採血）とほぼ同じで規格内なので今すぐ処置を考える必要はない、
③ 次回の受診は６カ月～１年後でよろしい
④ ついでに登山についても質問⇒水分補給さえ注意すれば登山は問題なし（万歳三唱　(^o^)(^o^)(^o^)）

その後も天候はコロコロ変わっていました、さっき台所のゴミ出しに裏に出たら霧雨が降ってました。

きょうの写真はこれ今年も菊の花が咲き始めました、暫く仏壇が賑やかになります。