小春日和の一日でした

昨晩の天気予報で「今日は最高の洗濯日和」と言っていたので、起き抜けに洗濯機オン。
朝食完食時には洗濯終了、ベランダに出ると絶好の小春日和。

午前８時半ゴミ出し終了、ここでゆっくりコーヒータイム、更に新聞を乱読。

涼しくなると同時に調子の悪くなった右肩前腕部の治療のため馬堀海岸まで。
自転車に半袖シャツ風が冷たいか不安だったが、今日の風はまったく気にならなかった。

治療の後は出かけついでに石油ストーブの製品及び価格調査。
震災を教訓に『停電時使用可・煮炊き利用可』の条件⇒結果価格は６，０００円台～２０，０００円強、デザインは似たり寄ったりでした。
もう少し物色してから決めましょう。

帰りは海岸コースの景色を楽しみながら、沖にちょっと目を引く客船？を発見、船名までは見えませんがこれです。

こちらはおまけの観音崎大橋（暖かそうでしょう）

午後からは習いはじめの太極拳の自宅練習、どうも手と足の動かし方が飲み込めません、悩んだらいけませんマッイ～イカ？

すっかり秋（読書とスポーツに）

台風１５号は東日本大震災より小さな揺れであったが、約２時間直下型のような衝撃と風による建物の横揺れ、本心家屋崩壊の覚悟をしました。

台風通過後はまだまだ収穫を期待していたトマト、ナス、オクラはほぼ全滅。
緑のカーテンも只の見苦しい枯れ草状態、家全体が塩まぶしたようで触るとザラザラしていました。
建物の塩の除去そして植物の片付け、秋植えの球根と花の種蒔き等毎日狭い庭の作業。
すっかりブログもご無沙汰してしまいました。
身体に力が入らない等気力が湧きません、どうしたものかと考え込んでいましたが。

昔から秋はもの悲しく、感傷的になるものと言いますが⇒私の場合『老人性のうつ症状気味』と昨夜気づきました。

今日から気分一新、あの秋晴れの空のように爽やかに・・・・・・！
午前中は気分一新室内清掃、冷凍室に保存されていた無花果（いちじく）の実と梅の実をジャムに加工。

左３個が無花果ジャム、右２個が梅ジャムです。

午後から予約していた本を図書室まで受取に、その後野菜の買い出し。

夕方は地域スポーツクラブ陸上に参加、小学生と１時間半ほど走り回ってきました⇒アキレス腱断裂注意でしたが、少しだけ気分が高揚？

明日も秋の楽しみを探して鬱予防に努めます。

今１５号が大暴れしてます

今朝は台風１５号接近のためか生暖かい空気が充満。

時々窓ガラスを激しく叩くような横殴りの雨。
と思うと流れる雲を透して日ざしが覗いている。

とわ言え夏以降洗濯好きを自認する小生も洗濯物の山を横目に放置。

外出も無理そこで今日は読書『沈まぬ太陽四』と植え時を迎えたワケギの処理をすることにしました。


ワケギは今年の春収穫したもので、種球根を選び残りを食用に下処理し冷凍保存しました。
下処理前と処理後です、まだ残りがこの倍以上有ります。

食べ方は味噌汁や納豆・サラダなどのドレッシング・炒めものなど料理に思いつくまま使ってます。

台風が接近しているのでしょうか？電線は空間を乱舞、風雨の強弱に合わすように家が時々揺れてます。
直下型地震を思わせます、夕方は関東地方に上陸か？

晩ご飯は昨日の残りで十分、停電に備えベッドに横になって本でも読み始めましょう。

上手くいけば明日は台風一過、洗濯が楽しめそうです。

檜洞丸楽しみました

世間では三連休、中日は天気がが良さそうなので震災以来暫く振りに西丹沢自然教室の所長さんに会いに出かけました。
午前４時過ぎ起床、朝食を済ませ５時過ぎに車で出発、途中ニッポンイチ有名なコンビニで食料調達、午前７時４５分西丹沢自然教室に到着。

もうこんなに車が集まっていました。

所長さんにご挨拶・登山届け提出・山の情報を聞き・準備体操をすませ午前８時檜洞丸（ひのきぼらまる）に向け出発。
川原のキャンプ場は車やテントで一杯、沢山の家族連れが連休を楽しんでいました。

登山道は大半が木陰ではあったが、進むに従い暑い、しかし『今日は飲料水２㍑と爽やかな風と言う強い味方が有ったのだ』。

でも上り３時間４５分、下り２時間１９分で標準時間より大分かかりました。

展望園地（あの雲がなければニッポン一の山が見えるのです）
これが山頂

眩しいゴーラ沢出合


帰りは一風呂浴びて、大混雑の道路を４時間ほどかかって無事帰り着きました。
今日は若いのか大腿部・ふくらはぎ・両肩・両腕が筋肉痛です。
かけ声をかけて階段の上り下りをしてます、洗濯物もそろそろ乾きそうです。

今日はここまで～。

今日も楽しい一日でした

今日は快晴・積乱雲そして猛烈な残暑、海は空が映ったように青い。

いつものように洗濯からスタート、朝食・ベランダから房総半島を眺めながらパジャマ等を干す。


その後新聞屋さんから貰った花の球根と種をプランターに⇒金魚草・スイートピーアイリス・バビアナ。
花は上手く育てれば来年の春咲くそうです。
花が終わったフウセンカズラの種を採取、蔓の片付けと剪定途中の椿を再度剪定⇒そしてまとめる。

１６時から地域スポーツクラブ（陸上）に参加、生徒は小学生約３０人弱プラス爺さん１人。
前半は指導者の合図で小学生と一緒、彼らの疲れを知らない元気に自制しながら走りました。
後半は単独行動⇒ジョギングとウォーキング（中学時代を思い出し足の裏に土の感触を感じながら楽しむ）。

不整脈に障らないように、息の上がり具合を探りながらやってます⇒まだまだ死ぬ準備は出来てませんからネ。
整理運動、１７時３０分お楽しみは終了⇒帰宅。

蚊に刺されながら野菜・鉢などに水やりそして可愛い金魚に餌やり。

シャワーを浴びてやっと夕食（本日は昼間煮込んだ・鯖の水煮入りカレー⇒生きていれば１０１歳のお袋の味です）

今日の晩飯はカレー・梅の甘露煮・ふくじん漬けと生姜の甘酢漬け・たくあん漬け・モロヘイヤ入り納豆・青春の思い出コークハイ