あ～した天気にな～れデス

今日の天気は午後から大荒れ、夜半には雷様の登場とか？。
出足よく午前中に買い物まで済まそうと意気込んで、それでも午前８時前起床。

朝食の準備前に昨夜の洗い物をまず片付け、棚に納めようとした急須の蓋「ガチャッ」やっちゃいました。
ここのところこう言うのが続いてます、一昨日はドレッシング作りに使っていた小鉢、その前はサラダ用のガラスの器。

脳梗塞の前兆か？⇒「手足に力が入らない」「重いめまいがする」「いつもはない激しい頭痛がする」「ろれつが回らない、言葉が一瞬でてこなくなる」「ものが二重にみえる」などの症状。
あるのは「言葉が一瞬でてこなくなる」でもこの歳になれば誰だってこの程度は・・・。

小鉢は置いた場所の崩れ、ガラスの器は斜面からの滑り落ち、原因はば私の不注意でした。
幸いそれほど高価な物ではないし　　「マッいいか～」。

が明日は軒下の修繕に工務店の職人さんが来る予定、急須の蓋無しって訳にはゆかない。
この空模様ではチャリオ君（自転車）で買い物は危険すぎる、急須一個買うのに街まで車でお出かけ。
強風が気になるので海岸通りを避け、交通事故に注意、無事お使い終了。

遅めの昼は手抜き昼食（ブドウパン２個、薩摩芋２切れ、ヌードル、お茶、ところてん？）。

ヌードルには細かく刻んだネギを多めに入れ庭を眺めながら美味しく頂きました。

午後はお天気も荒れてきたので窓の外を気にしながら新聞や本を読んだり手紙を書いたりして過ごしました。
大荒れの外

※春一番が吹かなかった分、今日は帳尻あわせに荒れたのでしょうかネ？
雨は上がりましたが、こんな不気味な空でした。


明日は十時・昼・三時と買ってきた急須で工務店さんにお茶の接待です。

やっと春がきてくれました

今日は当地も今年最高の暖かさかな？
南窓際で籐の椅子に座って朝食・コーヒー・新聞、温々幸せ一杯の春の朝。

「さ～て今日は何をするか？」⇒「よしシンクの掃除だ」現役時代の決断の遅かったのが嘘のよう。
と言うことで本日はシンクの外側を重曹と台所洗剤を使って、年末以来、入念に磨きました。
腰を下ろしたり伸ばしたりで、ちょこっと汗ばみ良い運動になりました。


１２時過ぎに終了、昼食は具沢山のインスタントラーメンとマグカップ半分の甘酒。
この程度で少し酔ってしまい暫く休養、１４時過ぎに観音崎ウォークに出発。

風は強いが春を思わせる暖かさ（先日迄のように冷たくない）、展望台まで一気に登るとたちまち汗ばんできた。
海を見下ろしているとトンビの来襲、手にしたデジカメを餌と見誤ったのか？
写してやろうと狙ったが、見失チャいました見上げた空には昼だというのにこんなものが出ていました。

公園の草原にはこんなものが（たんぽぽ）

次はこんなもの（ニリンソウ）

これからこの蕾の桜の木でウォークキングの度に開花状況の定点観測をしましょう。


明日はもっと暖かくなりそう、楽しみです。

すっかり春らしくなりましたネ

目覚とともに左手を伸ばしカーテンを開け、ベッドの中ですりガラス越しに青空を確認、幸せ～。
本日休養日、安心して８時過ぎまで温々と昨日の新聞を読む。

起き出していつものように乾布摩擦とストレッチ、大腿部とふくらはぎに張りを感ずる。

山登りの汚れ物など洗濯機に放り込み午前９時過ぎに朝食開始・・・・。
そして洗濯物を干した後、コーヒーを煎れ本日のスケジュール再確認？（ちょっと大袈裟な言い回し⇒だって独り言で済むんです）。

結果予定変更、休養などしていたら足の張りが筋肉痛に化けそう（予感）⇒そこで中掃除の日に。
ハタキ・箒・掃除機を使って全室内掃除、洗面所ブースと鏡・トイレ（便器の中だって磨きました）、マットもベランダの手摺りに干してやりました。

遅い昼食の後、枯れかかった大根葉と暮れの田作りの残り物、唐辛子の種と買ったばかりの油揚げ、ジャコをごま油で炒め酒とめんつゆで味付けして一品出来上がり。

庭のブロッコリーの脇芽と柄を採り、夕食のサラダ用に下処理（柄は厚皮を剥けば食可能）。

時間があったので田舎で貰ってきたワケギでぬたも作っちゃいました。

最後に冷凍室を覗いたら大分前に買ってコチコチに凍った骨付きの鶏肉を発見、これで今夜はチキンカレーに決定。

お蔭様で今日は筋肉痛にはならず、鼻水に悩まされることもなく僅かな鼻の痒みだけでユッタリ、ノンキに過ごせました。

今のところ食あたりの気配もありません、最後に昨日の江ノ島と富士山の写真、「見えます～」。

花粉を浴びて春を知った

今日は『好天気予報』を信じて午前６時起床、早速朝食を済ませ新聞を読んでいると自然現象（重力の法則）。
これを済ませ準備オーケー、本日は三浦アルプスでの山道歩行訓練に出掛けました。

本日の行程概要
浦賀～安針塚（京浜急行電車）、安針塚駅～田浦緑地（国道１６号からウォーキング）、田浦緑地⇔葉山仙元山（山道歩行訓練）、田浦緑地～逸見駅（十三峠・塚山公園経由ウォーキング）。

結論、疲れました。
　①田浦緑地⇒仙元山（小休憩等含む２時間４０分）
　②仙元山⇒田浦緑地（小休憩等含む２時間３０分）
　③安針塚駅～田浦緑地（徒歩４０分）
　④田浦緑地～逸見駅（徒歩５０分）
　⑤自宅から最寄り駅までも勿論歩きました
　家に帰り着いた直後から脹ら脛が筋肉痛、若いと喜ぶべきか、だらしがないと嘆くべきか？
　山に入れば５時間から７時間は歩かなければならなのに困ったものです？

行程スケッチ
　①咲遅れていた田浦梅林の梅、見頃と散りはじめたものが半々、まだ間に合います、とても良い香りを漂わせていました。
　②山道には詳しく見分けが付きませんが、スミレの花が沢山咲いていました又アオキが蕾を沢山つけていました。
　③十三峠付近では昨年も咲いていたミツマタがことしも黄色く輝いていました。
　④塚山公園では桜祭りの飾り付けをおじさん達が盛んにやってました、しかし蕾はまだまだ固く少し時間が掛かりそうです、逸見駅から公園に向かっての道路には万国旗がこれでもかと言うようにはためいていました。
　⑤今日は花粉を沢山浴びましたポケットティッシュ３個使い切りました、最後は手拭きタオルで鼻をかむ始末。 山道で流れ落ちる鼻汁にティッシュが間に合わず、何度地面まで透き通った液体が垂れ落ちたことか　（正に百年の恋も冷める有様でした）。今もティッシュが離せません、明日になれば直ると信じて寝ることに します、鼻の下の痛いのも。
追伸？ちょっとピークは過ぎましたが薮椿の花も見物です

ちょっと春らしくなりました

今日は朝から快晴、でも気温は低く午前中は自宅待機。
昨日の半乾きの洗濯物を再度ベランダへ。

朝食の後、新聞読んで料理の時間
　① 苺約７５０グラムを加工⇒イチゴジャム２瓶半
　② 茎ワカメを味噌汁用、煮物用に分類さっと湯通し
　③ 厚揚げと豚肉のピリ辛炒め

ここまでで正午、昼食後ゆっくり休憩、そして運動不足解消にいつもの観音崎ウォークへ。
歩き出してみると風はあるが、それほど冷たくなく日ざしのおまけ付きで春の陽気。

正直なもので今日は家族連れ、新鮮な二人連れや古びた二人連れなど春を待ちわびた人達が繰り出していました。
青空の下急ぎ足で約２時間、結構運動になりました、帰宅後汗を拭い衣装替え。

玄米茶と故郷から買ってきた和菓子でいっぷく。
そして午前中に水に漬けておいた大豆を使って五目煮（竹輪、牛蒡、人参、茎ワカメ、するめ等使用）を作りました。

いよいよ今週で３月もお仕舞い、「あっと」言う間に３カ月が過ぎてします。

今週は田舎で入手した『謡曲鉢の木』『謡曲舟橋』『倉賀野城址』『倉賀野河岸』『中山道倉賀野宿』などのお勉強をして故郷の知識を深めることにしましょう？

今日の写真は昨日写したやっと咲いてくれた花桃と可憐な花を付けたエンドウです。