としちゃんの今日のひと言

古希も過ぎ今年は72歳身体の軋み物忘れそして不整脈など沢山のお土産貰いましたがまだ何かありそう探してみましょうネ

これって十分な睡眠?

2016-04-08 17:15:14 | 日記

昨夜は物凄い風気になって眠れないのではないかしらって思っていましたが

21時半過ぎにベッドに

ひと眠りして朝かしらって目が覚めたらまだ23時半

仕方がないので自然現象を済ませまたベッドに

次に目が覚めたらまだ午前3時前

カミサマもお呼び出ないのでそのまましぶとく横のまま

そしてまた意識不明・・・気が付いたら午前5時半になってました

モッいいかって諦め枕元のラジオに手を伸ばし4月8日のスタート

強風の所為で小刻みな睡眠

それでもトータルすれば72歳近い年寄りには十分なのか?

 

そう言えば昨夜小学校・中学校の同級生から電話

『同級生の男子が4月6日に癌で亡くなったとのこと』

昨年の5月同窓会で会ったが激ヤセのようには見えなかったが

あれから一年足らずちょっと意外な感じ

71歳か・・・・・・・・

あと10日ちょっとで72歳を迎える我が身が幸せなのか

身辺整理がマッタク出来ていない

困ったもんだ~ワイ

 

今日の写真は先日いつもの公園で見つけた花

これニリンソウ        サンリンソウ

 

ヨンリンソウ左の下の方につぼみが見えるでしょうネ

 

私に左人差し指の少し上ですヨ

タンポポ

ヤマブキの花


今日も取りあえず元気してます

2016-04-01 21:36:37 | 日記

本日はかねてより目黒川の桜を見に行く予定

がしかし昨夜インターネットで事前調査していたら

目黒川ってどぶ川のようとか悪臭がひどいとか

今時そんな川ってあるの~~??

テナワケデ風評被害とさえない天気に託けて今日の予定は中止

 

取りあえず洗濯を済ませ左足の昨日の後遺症をチェック

ナ~ンと左足親指の付け根に約1cm程度の細長い豆

豆の中味は澄んだ液体

針で穴を開け液体をきれいに絞り出し、あとはバンドエイドで覆う

こうして於けば明日か明後日には完治すだろう?

 

まだ午前10時過ぎそこで暫くぶりのブドウパン作りに挑戦

12時近くに出来あがりました

これまでは昔の防災用の乾パンのように全体に硬くて自分でも失敗作って気分

でも今日は最後の整形を薄めにしてひと回り大きめのフライパンのクッキングシートの上に生地を置き

じーっくり発酵そして弱火で10分ひっくり返してまた10分

蓋を取ったまましつこく弱火で2分づつ焼いて出来上がり

初めてパンらしい弾力を指先に感じることが出来ました

これ可愛いお皿

 

この焼け具合で~す

 

これ人件費は只、材料費と光熱費などで約75円くらい出来あがり重量約170g

これを8等分して自家製のジャム(りんご・イチジク・イチゴ・夏みかん)を載せ

空腹時のおやつにします。

 

以前はほとんど間食などしなかったが歳とともに食い意地が張って来たのか

お菓子を常備するようになってしまいこれって身体には良くないし費用も馬鹿にならない

そこで自分で出来ることは何でもやってみようってことで・・・・・

 

さてさてこれって私の健康と家計に資することになるのでしょうかそれとも徒労に終わるのでしょうか?

 (結果はしばらく経過観察ってこと)

 

午後から今月の生活費を駅の近くの銀行まで引き出しに行ってきました途中の道草写真です

 

桜の満開はもう少し先でしょうか?

これよそ様ののり面