リハビリ

今日は本来なら国体の予選の日でした。
自分の中で肩の調子的に辞退したのですがやはり本心は出場したかったです

スポーツ選手に怪我と言うモノが本当に致命的な事だと言うのを痛感しました…精神的にしんどいですね！
まだまだ服を着るのも痛いのですが、もう我慢出来ないので今日からリハビリしちゃいます


まずは、もう軽くて使わなくなっていた23㎏のダンベルからですね！
うーん、いたた（＞＜）