地獄特訓開始（＞＜）

しぎゃぴ～（＞＜）ついに、地獄特訓を開始しました(・・;)

地獄特訓とは筋トレ(トレーニング)から帰って来てから家でもう２時間位はトレーニングをする、バカ疲れるトレーニングの事です。
大まかに言うと、ジムで２時間ウェイトトレーニングを終えて、家で走り込み、懸垂、腕立て、鉄アレイ、シャドウと言うメニューになっております。(;_;)
だいたい終了は１１時～１２時位になりますね。グワシッ


ハードっす……

今日ジムで体重を計ったら73㎏だったので、減量をどうしましょ？？って悩んでいたのですが、先ほどトレーニング終了後に家で計測したところ、なんと！70㎏に減ってるではないですか！！w(°0°)w
さすが、あたしの地獄特訓！ダイエット中の方は見逃せないですね(^^)v

まぁ、しかしハードなトレーニングですが体重をすぐに減らせる事もわかりましたのでそんなに食べ物の摂取に気を使わなくてよさそうなのがなによりです。

試合の日までもうひと踏ん張り頑張りましょう！今頑張った分はリングの上で必ずあらわれますからね！

写真は最近体が一回りでかくなってしまったあたしです(・・;)
自分でパシャっとね♪