筋トレ！

最近、また立川の泉体育館に通い出してから、トレーニングの後は腕がつってしまいます(;_;)

自分の決め事で、夜腕をつった時はちゃんとトレーニングが出来た日。
つらない位じゃ、まだまだ駄目だよ！って決めているので、最近は良いトレーニングが出来ていると思います(^^)v

だけど、腕をつると大変なの(;_;)
シャンプーや歯磨きがまともに出来ません…
つったら、伸ばして治してを繰り返しながらだから大変なんです(汗)三秒位でつりますから(笑)

腕の筋肉ってなかなかつらないでしょ？(笑)

いや～筋トレ楽しい(^^)v