黒船出航

スノーボード、登山、バイク、ウェイトトレーニング、格闘技などの活動日記

(;^_^A

2012-01-13 22:06:04 | Weblog
疲れました(;^_^A

今日は三時間近くトレーニング頑張ってしまいました。
筋トレだけで三時間は結構きますね(・・;)
走ったりとかの有酸素はやりませんから(笑)

今週は月水金と戸塚スポーツセンターでベンチプレス頑張ったのですが、どうも引っ越し前より、明らかにパワーがダウンしているみたいです(;_;)

MAX重量だけではなく、100キロ110キロなどの回数や疲れ具合も全く違っていて……

セミMAXの重量も挙がらなくなっていて、『先月、引っ越す前は挙がったんですけど…』ってセリフが増えて、そうとう怪しい人になってます(;_;)(笑)

まぁ、肩の痛みもありますから、しばらくはおとなしく地道に基礎を作り直します(^-^)v

明日は車のタイヤをスタッドレスに変えに地元に帰ります。

そろそろ、スノボーやらなきゃね(^3^)/


帰りの電車からの投稿でした(笑)