鉄はじめ…

今日は今年初の鉄…そして残念(＞＜)

別人の様に筋力が落ちていました(;_;)

年末年始で１０日以上トレーニングをしなかったら…こうなりますね(;_;)

実は年末年始とかなり体調を悪くしていまして、殆ど家にいてゴロゴロと寝転んでいました。

毎年の事ながら、今年はかなり長い間調子が悪い…

年末までにかなり仕上げた体も30%～50%筋力ダウンです(^^;

これだと、戻すのに最低でも1ヶ月かかると思うので、スノボーのプロ第１戦の車山までには厳しいかな…
第2戦と第３戦は平日の福島県に遠すぎる岩手県…参戦すら出来ないと思うし。

いや～悔しいね！

毎日トレーニングしてた人がいきなり１０日間何もしないと、すさまじく体力が衰退するんです！

さらには、先日家族みんな調子悪い中でのスノボーに行ってしまって、帰って来てその日に奥さんが熱出して、チビもロタウィルス発症。

チビは今日の夜中も吐いてしまって、苦しんでいて、かわいそうです(;_;)

ちなみにあたしも、チビのロタに当選してお腹がゴロゴロ(笑)

これで、チビからは３度目です(^^;

一家して大変！そんな年始となりました。

今はみんなが回復に向かっていて元気なのでご心配なく(^-^)v

まずは、とにかく気合い入れてトレーニングして戻すしかないですね！

ボードの大会、ベンチプレスの大会と明確な目標に向かっていますので(^-^)v

いや～、普段普通にやってたメニューがあんなにキツいとは(笑)
ちなみに今日は70%もこなせなかったっす(^^;

やれるだけやる！

これでいきましょう(^-^)v
チロリ！チロリ！