さらに最近はね…(^^;

大幅に増えた通勤時間がそのままトレーニングに影響して帰宅時間がかなり遅くなってしまいました(^^;

チビが帰ると寝ていて遊べないのが残念です(＞＜)
(朝はもちろん寝ているしね……)

まぁ、自分で好きでやってる事なので仕方ないですが(汗)

筋トレの方は、風邪でやられた体も体力がだいぶ回復してきて調子も上がってきました(^-^)v

ベンチプレスだけで言えば120キロ～140キロまではスムーズに挙がりますし、全快までもう少しってトコでしょうか？？

でも腰の痛みはまだ続きますね～(涙)
寝ていても、夜中に必ず何度か痛みで起きてしまいます(;_;)
体勢をこまめに変えないと腰が固まって痛くなるみたいです……

膝は正座が出来ない程度の痛み。
痛み的には傷めた一月前と全く変わらないんですが、何が原因なんですかねぇ……？
靭帯とかなんでしょうかね？

謎です(笑)

ベンチプレスやってる時は腰痛が出なかったりと……人の体は謎ばかりですね！
でも、もう来シーズンに向けての体作りはスタートしています！

この、目標の切り換えってやつが大切なんです。

今シーズンは最後のかぐらのレースが残ってますが、もう来シーズンを見据えていかないと(｀´)

今シーズンは悔しい思いばかりしたからなぁ……

思い起こすと自分に腹立って仕方ない！(｀´)
意気込みばっかりで、結果が出せないのはもううんざり！

絶対に「やってやる！」って覚悟で来シーズンは挑みたい。

来シーズン気持ちよく笑える様にね(^-^)v

もう、始まってるんです！