ご無沙汰しております

どうもご無沙汰してます。
色々とありまして、ここ2ヶ月半ほど廃人として過ごしてました

まずはトレーニングの話しですが、ってか久し振りなのにいきなりトレーニングの話しかよ！って話しでもあるんですが、それくらいしかないんだから仕方ない😅
去年から怪我していた肩はかなり悪化してしまってトレーニングどころか日常生活でも湿布や痛み止めの薬を飲まないといけないレベルまで悪化。
なのでトレーニングは絶望的な痛みとの闘いとなってます。
最悪な事に一番痛むのがベンチプレス。
本当に泣きながらやってます
しかも、最初は右肩を傷めていたのですが次第に左肩も痛くなって下手したら左の方が痛い時がある。
つまりは悪化して両肩傷めてしまって。
トレーニングに関しては過去１番の怪我となってしまってて…もう泣くしかない
60キロや80キロの重さに絶望を感じながら何とかやってます。
そろそろ強力な痛み止薬にお世話になろうと考えているところです。
今トレーニングは痛みで拷問でしかないから行くのが本当に嫌なんだけど、それでもトレーニングはやめない様にしている。
44歳のじじいの心が折れたらもう戻れそうにもないのでね。
１度やめたら今のレベルのトレーニングにはもう戻せないと思う。
少しトレーニングの強度が下がったとしてもやめる訳にはいかない。

今年のスローガンは「骨は折れても心は折るな❗」これで行きましょう
でもね、骨折は何度もしてるけど肩の関節の怪我は正直骨折より痛いのよ😢(笑)
どこまで頑張れるかしらね～