Happy Halloween(^^♪

ハロウィンってクリスマス級に楽しいイベントになってきましたね

仮装はしないけど
ハロウィンっぽいお菓子やお料理を作るのが楽しい

ジャックのまん丸コロッケ
コロンとかわいい
シンプルなコロッケは
かぼちゃの旨みたっぷり。

かぼちゃあんパン
をたっぷり練りこんだパンを
簡単な成形でかぼちゃ型のパンができちゃいます
の形のキュートなパンの中に
たっぷりのかぼちゃ餡がムギュと…
おばけパン→クリチ入

食パン
かぼちゃには果肉の部分より皮やまわりの緑色の部分に栄養が多く含まれているので、私はあえて皮も一緒に使います
美肌効果
疲れ目
風邪予防にとっても良いですよ

何より、抗酸化力が強いので活性酸素から体を守ってくれるからガン予防にもなる優れものなんです
アンチエイジングにも良いカボチャさん
この時期沢山食べて健康を保ってね