今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

５．３　さば塩焼き

2018年05月03日 | ごはん
晩ごはん
　さば塩焼き
　ﾏﾖポン酢玉ねぎｽﾗｲｽ
　・おかか・ミニトマト
　冷奴
　・小松菜・めんつゆ
　あさり酒蒸し
　ﾆｭｰｻﾏｰｵﾚﾝｼﾞ
　

晩ごはん

 
 
 
 
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５．３　肉野菜ラーメン

2018年05月03日 | ごはん
昼ごはん
　醤油ラーメン
　・ゆで玉子・豚肉・キャベツ・玉ねぎ
　・平茸・長ねぎ・にんじん・小松菜

昼ごはん

 
 
 
 
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５．３　ツナ納豆

2018年05月03日 | ごはん
朝ごはん
　ツナ納豆
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・かぶ・玉ねぎ
　ご飯
　ﾆｭｰｻﾏｰｵﾚﾝｼﾞ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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５．３　照り焼きﾁｷﾝ弁当

2018年05月03日 | お弁当
お弁当
　照り焼きﾁｷﾝ
　小ねぎ入り玉子焼き
　コロッケ
　トマト煮込み
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　底にごま塩ご飯

お弁当

 
 
 
 
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