今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

５．１４　鶏もも照り焼き

2018年05月14日 | ごはん
晩ごはん
　鶏もも照り焼き　
　・もやし炒め
　冷奴
　・きゅうり・かぼちゃ煮
　十品目サラダ
　・ひじき・ｷｬﾍﾞﾂ・ハム・ｺｰﾝ・玉ねぎ
　・にんじん・紫ｷｬﾍﾞﾂ・玉ねぎ・ﾐﾆﾄﾏﾄ
　

晩ごはん

 
 
 
 
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５．１４　西京味噌漬け

2018年05月14日 | ごはん
朝ごはん
　さわら西京味噌漬け
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・玉ねぎ・舞茸・生姜
　ご飯
　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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５．１４　ｿｰｽとんかつ弁当

2018年05月14日 | お弁当
お弁当
　ｿｰｽとんかつ
　玉子焼き
　たけのご土佐煮
　あぶり焼ﾁｷﾝ
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　底にごま塩ご飯

お弁当

 
 
 
 
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