今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

1.5 鶏手羽煮

2019年01月05日 | ごはん
晩ごはん
 鶏手羽元と野菜のスープ煮
 ・玉ねぎ・大根・ごぼう・肉団子
 ・にんじん・ほうれん草
 さば缶納豆
 冷奴
 残り物
 

晩ごはん

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1.5 ねぎとろ

2019年01月05日 | ごはん
朝ごはん
 ねぎとろ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・油揚げ・わかめ
 ご飯
 みかん+ヨーグルト+きな粉

朝ごはん

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1.5 チキンカツ弁当

2019年01月05日 | お弁当
お弁当
 マスタードチキンカツ
 玉子焼き
 ウインナー
 ピーマンにんじん玉ねぎケチャ炒め
 かまぼこ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

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