晩ごはん
羽根つき焼き餃子(冷食)
キムチのせ豆腐
納豆
大根辛子漬け・きゅうり浅酢漬け
蒸しなすすりごまポン酢漬け
・ミニトマト
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
晩ごはん
羽根つき焼き餃子(冷食)
キムチのせ豆腐
納豆
大根辛子漬け・きゅうり浅酢漬け
蒸しなすすりごまポン酢漬け
・ミニトマト
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
朝ごパン
マヨチーズ目玉焼き
レタス
トマト
蒸しなすすりごまポン酢
大根・きゅうり辛子漬け
揚げにんにくめんつゆ漬け
スープ
・ハム・玉ねぎ・にんじん
・しめじ・舞茸・大根・ブロ茎
惣菜パン(銀座カリー・玉子たっぷりサラダ)
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごパン