今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

8.28 照り焼きチキン弁当

2020年08月28日 | お弁当

お弁当

 照り焼きチキン

 小ねぎ入り玉子焼き

 切り干しひじき煮

 白身魚タルタルフライ

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にゴマ塩押し麦入りご飯

お弁当

 


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8.27 ゴーヤチャンプル

2020年08月27日 | ごはん

晩ごはん

 ゴーヤチャンプルー

 ・玉子・ウインナー・カニカマ・おかか

 水餃子

 ・小松菜

 もやしナムル奴

 ・小ねぎ

 きゅうり浅漬け

・生姜

 

晩ごはん

 


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8.27 焼鮭

2020年08月27日 | ごはん

朝ごはん

 焼鮭

 納豆

 明太子

 お味噌汁

 ・大根・長ねぎ・しめじ・天かす

 押し麦入りご飯

 パイナップル+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

朝ごはん

 


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8.27 竜田揚げ弁当

2020年08月27日 | お弁当

お弁当

 竜田揚げ甘酢あんかけ

 玉子焼き

 ミートボールてりやきソース

 さっぱり煮

 ・大根・にんじん・いんげん

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にごま塩押し麦入りご飯

お弁当

 


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8.26 豚キムチ

2020年08月26日 | ごはん

晩ごはん

 豚キムチ炒め

 無限ピーマン

 冷奴

 ・揚げ玉・大葉醤油漬け・小ねぎ

 きゅうりミニトマト浅漬け

 もやしナムル

 

晩ごはん


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8.26 しらす納豆

2020年08月26日 | ごはん

朝ごはん

 しらす納豆

 明太子

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・じゃがいも・玉ねぎ・みょうが・青ネギ・天かす

 押し麦入りご飯

 パイナップル+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

 プルーン

朝ごはん

 


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8.26 ミニバーグ弁当

2020年08月26日 | お弁当

お弁当

 ミニバーグ

 カレーコロッケ

 切り干し大根煮

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にごま塩押し麦入りご飯

お弁当

 


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8.25 切り落とし

2020年08月25日 | ごはん

晩ごはん

 まぐろ切り落とし

 ツルムラサキおひたし

 ・マヨ・しょうゆ

 一口いかフライ

 冷奴

 ・小ねぎ・しょうが・ポン酢

 

晩ごはん


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8.25 バラエティセット

2020年08月25日 | 外食

昼ごはん

 バラエティセット 1180円

 ・タン・牛カルビ・豚バラ・鶏他

 ・サラダ・ライス・スープ

 ランチドリンク (マテ茶)95円

 中トロ牛ロース 単品 1580円

昼ごはん


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8.25 目玉焼き

2020年08月25日 | ごはん

朝ごパン

 目玉焼きマヨケチャ

 キャベツ

 トマト

 鶏ハム

 お味噌汁

 ・大根・油揚げ・長ねぎ

 バタートースト

 くるみパン黒ごまペースト

 キウイ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

朝ごパン

 

 


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