鼻を噛むのはいいが、くしゃみがだめ

海外だから許される食事中であれなんであれ、鼻をかむのはどんなに大きな音を出してもかまわないのに、くしゃみは最大限口を押さえて我慢しなければならず、困りますよ。どちらも生理現象のようなものですから、我慢は体のためによくないと思うのですが、そうではないのですね。こらえきれないのは鼻よりくしゃみですよ。突然やってくるし…

手洗いとうがい

薬以外で風邪に効くものありますか？風邪を引く前に心がけるべき事があります。引いてからでは遅いのです。私の心がけはまず、外出から帰ったら手洗いとうがいです。うがいも市販のうがい液を使って二回ほどします。そして夜更かしをせずに十分な睡眠です。これでここ何年かは寝込むことなく過ごしています。それとかかったかなと思ったら、早めの薬です。引かないようにしましょう。