やっぱり痛タタタ～(笑)

相変わらず、歩くとお尻から太もものの裏筋が痛い。神経痛継続です(*T^T)

お世話になっているカイロプラクティックの先生から「ジョギング」をやってみれば？ってアドバイスをもらっていました。

ジョギング？

走るの・・・めっちゃ苦手。

先生曰く。

会話ができるスピードでゆっくりと走ればいいって。

仕事でも結構、運動量があるとは思っているんですが(個人的見解(笑))使う筋肉を広げる目的でのジョギングということらしいです。

やるからには、まずは見た目(笑)

運動するためには！

「ジャージ」だ。

ジャージのイメージが、高校時代でストップしているわたくし。

スポーツ用品店には、色んなランニングウェアがあったので「ジャージ」はやめました(笑)

PUMA。

響きだけでも、走れそうだ！

基本的にブランドよりも機能性重視(笑)

動きやすそうな服にしました。

仕事を終えてから、ジョギングってやつに今日、挑戦？！した(笑)

最初は、早歩きで脚を進め、ゆっくり走ってみた。しばらくすると、神経痛発症。

結局、早歩きで30分徘徊して、帰宅。

ブレブレの写メですが、満月の明るさを感じながらの第１回目ジョグ。

痛みはあるけど、できる限り続けていきたいとは思っています。身体のために。

今日の満月は、ブルームーンっていうらしいです。そして、ハロウィンの日の満月も46年ぶりらしいですね。