昨夜の深夜にマッサージ機のお世話に。

９時過ぎに寝ていましたが頭痛で目が覚めました。
それからどんな事をしても（頭やこめかみを押す）頭痛は治まらず時間だけが過ぎていきました。
少し疲れもあるのでしょうー
寝たいのだけれど頭痛で寝れないので深夜２時すぐに起きてマッサージ機に合計で４回（１５分ずつセットがしてある）しました。

最初は全身をした後今度は肩周辺のメニューに切り替えて１時間マッサージをしました。
昔、若いときにはすごく神経質で頭痛もちでした。
それが運動をして血流が良くなったのかだんだんと頭痛はなくなり今ではほとんど頭痛はないので頭痛薬も置いていなかったのです。

こういうときの為に常備しておかないといけません。
深夜から今日にかけて久しぶりにマッサージのお世話になりましたー

今日は休養に日なので家でゆっくり刺繍をしたりテレビ映画を観たりして、そうそうお昼寝もバッチリしましたよ。

昨夜はほとんど寝ていないのでお昼ねは気持ちよかったです。
このマッサージ機も購入して３年目ですが最初はすごく使っていましたが時間が経つとだんだんと使わなくなっています。

今写真は数日前にハッチがマッサージ機に座っていた写真です。
爪をたてなければいいと注意していましたがすぐ椅子から降りてどこかに行ってしまいました。


今日は朝から家でゆっくりと休養できました。
明日はスペシャルマスターズのクラスの後押し花稽古日です。
先生のアドバイス楽しみです。