先週の日曜日、マスターズ大会も終わったので少しは楽なメニューだといいんだがと期待した私が馬鹿でしたーーーーーー愛のムチね。 分かっているけど・・・
いつものインストラクターさんが県体出場の為、代理の方でした。
その方は6月に転勤でわが市に来られたインストラクターさんです。
若くて美人でそして3人の子供さんを育てながら(もちろんご主人様の転勤で来られたことと思いますよ)プールで教えています。
どの泳ぎもすごく綺麗で私もこういう泳ぎがしたいと思う人です。
もちろん私の大好きなakaneインストラクターさんもすごく綺麗に泳がれますが・・・・・・・最近は優しい顔の中に何かがあるみたいです?
みんなの力はまだまだこれぐらいじゃない・・・だからメニューを少しきつくと考えているのかしら?
そのメニューをこの還暦を迎えた私が若い人と一緒にこなすのだから・・・皆さん分かるでしょう・・・痩せると思うでしょうー?それが痩せないんです。
誰かが筋肉だからね・・・と優しい言葉をかけてくれました。
こんかいのメニューはチャレンジ!! 忍耐力+持久力のメニューだそうです。
50×50本 1分10秒で泳ぎます。
最初の25本を泳ぎ終えた後水分補給をし、背泳ぎを1本泳ぎました。
次は後25本でしたが私達は20本で1分20秒で泳ぐことにしました。
なかなかバタフライが出来なかったのですが最後の50本目をバタフライ50を泳ぎきりました。
若い人達は25本だったので私は後マスターズのクラスが終わった後、今日のインストの人と5本泳ぎましたし前後を足すと3000メートルぐらい泳ぎました。
家に帰って疲れがどっと久しぶりのお昼ねタイムゴー グースカピー
ラル男はいつものイスで寝るのですがハッチにとられて食卓台のイスでお休みです。ここの場所も良く寝る所です。もちろんハッチも寝ていますよ交互にね。
ハッチはラル男のイスに・・・すっかりリラックスして熟睡です。
手はいないないばーをしているような格好で・・・可愛いわ~
足は何処の猫もよくやるポーズですね。交差してこれも可愛いです。
たまたま階上から駐車場を見たら尻切れトンボが子猫に乳を飲ませていました。
最近大きくなってどれが親かが分からないぐらいに大きくなりました。
尻切れトンボがメスなので小さいです。食欲は旺盛ですよ。
子猫は松の木に登って遊んでいます。かわゆいよ。
いつものインストラクターさんが県体出場の為、代理の方でした。
その方は6月に転勤でわが市に来られたインストラクターさんです。
若くて美人でそして3人の子供さんを育てながら(もちろんご主人様の転勤で来られたことと思いますよ)プールで教えています。
どの泳ぎもすごく綺麗で私もこういう泳ぎがしたいと思う人です。
もちろん私の大好きなakaneインストラクターさんもすごく綺麗に泳がれますが・・・・・・・最近は優しい顔の中に何かがあるみたいです?
みんなの力はまだまだこれぐらいじゃない・・・だからメニューを少しきつくと考えているのかしら?
そのメニューをこの還暦を迎えた私が若い人と一緒にこなすのだから・・・皆さん分かるでしょう・・・痩せると思うでしょうー?それが痩せないんです。
誰かが筋肉だからね・・・と優しい言葉をかけてくれました。
こんかいのメニューはチャレンジ!! 忍耐力+持久力のメニューだそうです。
50×50本 1分10秒で泳ぎます。
最初の25本を泳ぎ終えた後水分補給をし、背泳ぎを1本泳ぎました。
次は後25本でしたが私達は20本で1分20秒で泳ぐことにしました。
なかなかバタフライが出来なかったのですが最後の50本目をバタフライ50を泳ぎきりました。
若い人達は25本だったので私は後マスターズのクラスが終わった後、今日のインストの人と5本泳ぎましたし前後を足すと3000メートルぐらい泳ぎました。
家に帰って疲れがどっと久しぶりのお昼ねタイムゴー グースカピー
ラル男はいつものイスで寝るのですがハッチにとられて食卓台のイスでお休みです。ここの場所も良く寝る所です。もちろんハッチも寝ていますよ交互にね。
ハッチはラル男のイスに・・・すっかりリラックスして熟睡です。
手はいないないばーをしているような格好で・・・可愛いわ~
足は何処の猫もよくやるポーズですね。交差してこれも可愛いです。
たまたま階上から駐車場を見たら尻切れトンボが子猫に乳を飲ませていました。
最近大きくなってどれが親かが分からないぐらいに大きくなりました。
尻切れトンボがメスなので小さいです。食欲は旺盛ですよ。
子猫は松の木に登って遊んでいます。かわゆいよ。
今もすごい豪雨で怖いくらいです。
関東地方はすごい被害を受けていますが
我が家の付近は大丈夫です。
ハッチちゃんもすっかり家族になりきっているようですね。
ラル君となかよくなりましたか?
子猫ちゃんたちも元気で良かったですね。
被害がなくよかったですね。
庭から聞こえる猫の声に逢いたいみたいで切なさそうな声でないています。
それを聞くとかわいそうですがでも野良ちゃんよりはいいよね。
親子猫もスクスク育っていますよ。
50m×50本=2,500m!
すごいハードメニューじゃないですか。
恐るべしKさんですね・・・
お疲れさまでした。
許してくださったのね。よかったわね。
にぎやかになって楽しそうね。
違うよ~Kさんじゃないですよー
もちろんakaneさんのメニューでしよ。
最近は愛のムチが多い感じがするけどこういうメニューに入らないと一人では絶対泳がないからね。
だからって早く泳げるようになるかはその人の資質の問題があるかも?
ナカシマさんは今回タイムがよかったみたいで嬉しいです。
私も前回よりはタイムがよかったので胸をなでおろしています。
もう少しスタートの後の伸びを意識して泳いで見ます。
そうなんですよーやっと許してくれましたが野良猫が庭に来ると切ない声で鳴いています。
逢いたいんでしょうけどこればかりは・・・・
にぎやかと言うかラル男にちょっかいばかり出していますがラル男が優しいので今のところは
とにかくラル男にストレスをためないように名前を呼んでいますよ。