感情を受け流す

感情に支配されてはいけない

生じた感情を、ただ『ある』ものとして受け止めよう

そして、その感情が何故生じたか、『ある』ものと捉えてただ考えてみると、感情に支配されることなく、納得のいく答えがでる

私達が地球で生きている以上、感情は決してなくならない

生きるのが嫌になるほどの悲しみも、あの喜びに満ちた最高の瞬間も、相反するがそれは全く同じ感情の産物なのである

わたしたちは生じた感情を、ただ『体験』し、『感じる』だけでいいのだ