みなさんは、
人魚姫や
マッチ売りの少女
などを書いた
デンマークの童話作家
アンデルセンが、
超情緒がヤバイ人だった事を
ご存知でしょうか？
そんなアンデルセンの
人生からは、
情緒が不安定になりやすい
私のような繊細さんが
もっと生きやすく
なる為のヒントが
詰まっているのです
ということで
今日のテーマは、
繊細女子な私が
分子栄養学講師目線で読み解く
《毎晩【死んでません】と
手紙を書くアンデルセンから
学ぶ生きやすくなる
ためのヒント》です！
今日の記事を最後まで
読んで頂けると
アンデルセンの
エピソードを通じて
不安や恐怖が軽減され
情緒を安定させる方法
がわかります
実践して頂くことで、
情緒安定に繋がり、
前向きに楽しく
生きれるようになります
結論から先にお答えします
情緒がかなりヤバかった
アンデルセンは、
恐らくかなりの
《ミネラル不足》と
わたしは予想しました
1805年にデンマークの
貧しい家庭に生まれた
アンデルセンは
きっと才能に満ち溢れていた
と思いますが
成功を収める事は
決して容易ではなかった
と思います。
なぜなら今では考えられない
階級社会という
厳しい時代です
にも関わらず、
アンデルセンは
後世に語り継がれるほどの
有名な物語をいくつも
生み出しているのですから
さぞかし華々しい人生
を送ったと思いきや、
実はアンデルセンは
かなりの繊細さんで
情緒が不安定だった事が伺えます
アンデルセンの情緒が分かる
エピソードがあります。
【アンデルセンのエピソード】
ある日、寝ているのに
”死んでいる”と間違われ、
焼かれてしまった男の
話を聞いたアンデルセンは
それ以降、
【死んでいません】と
必ずメモ書き枕もとに
おいて寝ていたそうです。
そうでないと不安で眠ることが
出来なかったとか…
この気持ち同じ繊細さんなら
少しわかりますよね
また、アンデルセンの
描く物語は
ハッピーエンドよりも
どこか悲し気で
悲惨な結末の童話が多いです
【アンデルセンの童話】
・人魚姫
→恋が実らなかった人魚姫は
泡になって消えてしまう
・マッチ売りの少女
→マッチが売れず最後は寒空の下で
亡くなる
・醜いアヒルの子
→周りに馴染めない
アヒルの子が生きづらさに苦悩する
中でも人魚姫と
マッチ売りの少女の
ラストは切な過ぎます
こんなにも悲しくて切ない
童話を描き、夜には
焼かれる心配をして
安眠できなかった
アンデルセン…
情緒が安定せず、
すごく生きづらかったの
ではないかなぁと思います
アンデルセンの情緒の不安定さが
決して他人事に
思えない私は
アンデルセンの
情緒が不安定な原因を
分子栄養学講師目線で
読み解き、、、
《重度ミネラル不足》と
推測しました
では、なぜ
ミネラル不足になると
情緒が不安定なるのか
解説していきます
【ミネラル不足の症状】
・不安感
・心配症
・神経質
・被害妄想
・幸福感が希薄
などの症状が出やすくなり、
情緒に影響がでます
アンデルセンの症状はまさに
ミネラル不足症状の一部に
ぴったり当てはまります
焼かれる心配
→心配・不安・被害妄想
アンデルセン童話
→幸福感希薄
そんなアンデルセンの人生から
今の私たちが学ぶべき事は、
情緒が不安定に
なりやすい私たちは
絶対にミネラル不足に
させてはいけない…！
そこで、しっかり
対策をとることが大切
【ミネラル不足対策】
●鉄・亜鉛・マグネシムなどの
ミネラルを補給すること
→(牡蠣・ヘンプシード・赤身肉・レバー
海藻類やあおさなど食べる)
●にがりを摂る
●鉄鍋を使う
●加工食品の食べ過ぎに注意する
もしもアンデルセンが
ミネラル不足対策をしたら
情緒が少し安定して、
焼かれる心配をしたり
童話も悲しいラストでは
なかったかもしれません…
いかがでしたか？
今日はアンデルセンの
エピソードを通して
ミネラル不足と情緒の繋がりを
書かせて頂きました
繊細さんは感受性が豊かな分
沢山の事を感じやすいので、
情緒が不安になりやすい
一面もありますが
感受性が豊かだからこそ
アンデルセンのような
人を魅了する物語が
書けるのだと思います。
繊細さんが自分の才能を
100％活かし、
素晴らしい人生にする為にも
日頃の食事を意識して
しっかり対策をとると！
今以上に色んな事に
挑戦でき、情緒も
安定するのでぜひ
試してみてくださいね。
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実践して良かった事
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メンタル弱くて
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【りさプロフィール】
1986年 愛知県生まれ
幼少期から繊細で
自分に自信がなく、傷つきやすく
メンタル弱かったわたしは
なんとかこの生きづらさを改善しようと
自己啓発本を読んだり
セミナーに行ったりした
けれど…
一時的な改善になっても
私の生きづらさを
完璧に直すものはなかった
何をやってもダメなんだと
人生に絶望を感じていた頃
ふと思った！
私の学んだ全てをやってみよう
それから生まれたのが
精神論やその場しのぎのやり方ではなく
確実に変化するこの３つのメソッド
【食】分子栄養学
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