血液検査で分かる血糖値スパイク指標！1.5AG

とってもマイナーな血液検査項目、１,５ＡＧ

糖尿病指標（血糖値スパイク）のひとつとして使われるのですが、今日はこの１,５ＡＧについて

 

糖尿病指標としては最もメジャーなヘモグロビンエーワンシー（HbA１c）、グリコアルブミン（GA）の陰に隠れてしまい、

１．５AGはご存知ない方の方が圧倒的に多いはず

 

空腹時血糖、また、過去１～２か月の血糖値を示すヘモグロビンエーワンシーが正常値であろうとも、

これらは血糖値スパイクが起きてないことを示すものではない

 

これって、現在の保険範囲内の血液検査の項目だけでは、

一番肝心な血糖値スパイクが見落とされてしまう（血糖値スパイクに気付けない）ことを意味していると思います

 

空腹時血糖とHbA１cだけチェックしていても、これらの数値がおかしくなる頃にはとっくに糖尿病だし、

血糖値スパイクが行き着く先は糖尿病だけに限らずにあらゆる病気の元凶でもあります…

 

この１．５AGは正常値範囲内の空腹血糖やHbA１cでは見落とされてしまう血糖値の乱高下、

つまり血糖値スパイクチェックとして使われる項目のひとつなのです

 

しかし悲しいことに？（面白いことに？というべきか）、

糖尿病になってから１．５AGの存在を知る人の方が多いのです…

 

日本の保険制度の問題もあって仕方がないのでしょうが

 

糖尿病の前段階を知るうえでも血糖値スパイクの有無は大事

ですが

その指標として使える便利な1.5AGは一般では検査されないという”からくり”…

 

１．５AGの正常値は１４と一般的に言われていますが、

溝口先生曰く食後血糖値が１８０超えしちゃうような人も１４におさまってしまうことがあるそうで

食後高血糖を起こしていない場合の１．５AGの正常値はもっと高くなくてはならない…

と仰っておりました

 

つまり、食後高血糖が起きている人は１.５AGの数値は低くなり、

血糖コントロールが正常な人は最低でも１.５AGの数値は１５～１６以上はキープしていた方が良いということになります

 

そしてわたしのこの１.５AG

６．８

かな～りやばいです

 

相当な食後高血糖、つまり血糖値の乱高下が起きている

と、指摘されてしまうところですが

 

でもちょっと違います

 

食後高血糖、血糖値の乱高下の指標にもなる１,５ＡＧですが、

実は糖質制限の効果が分かる指標にもなっているのです

 

糖質制限ブームの波にのって？

ケトン体ダイエットなるものも流行っている現在

ケトン体測定をしている健康マニアの方も多いと思います

 

糖質制限をしてケトン体が出ているか気になり出す…

そしてケトン体が出ていれば糖質制限がしっかり出来ている

 という流れで血中ケトンを調べるためのケトン電極や、ウロペーパー（尿ケトン）を使う人も多いと思いますが、

 

ケトン体測定だけに限らずに、

この１,５ＡＧも糖質制限効果をより分かりやすく反映してくれちゃいます

 

血糖値スパイクが起きていないか？を知りたい人にも、

糖質制限がどれくらい出来ているか？を知りたり糖質制限信者にも、

どちらにも使える血液検査項目、１,５ＡＧ

自分の血液検査の１,５ＡＧが低すぎてビビったことからも

次回はもう少しこの１,５ＡＧについてまとめておきたいと思います