力みをとるには？③

Q : 力みをとるにはどうしたらいい？

A : ◇お腹に力を入れてみましょう。上体の力みがとれます。

　　
　　◇体を捻ろうとすると力むので体を入れ替えるイメージでスイングしましょう。



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