飛ばしたい! 飛ばすにはこれをやって

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Q:　ミート率はいいのに、たいして飛びません。筋力はあります。何をしたらいいですか？


A:　ミート率が良く、飛ばす筋力があるのであれば、柔軟性を高めると飛距離アップにつながります。特に肩甲骨のあたりを柔らかくしてください。本気で飛ばしたいなら、毎日ストレッチを行ってくださいね。

軸ブレ、意識する所は？

Q:クラブを振り上げる時に軸がブレてしまいます。どこを意識すればいいですか？

A：
支点となる所を意識するといいでしょう。

右股関節を支点として、意識してみてください。

バックスイングで右股関節の支点が1cmたりとも右にずれないようにするのです。

トップからフィニッシュにかけて、支点は左股関節に移動していきますが、左股関節の支点は2cmくらい左に移動しても構いません。

練習場では意識し、コースでは意識せずに回ってくださいね。

コースではスイングを考えながら打つより、ターゲットに集中した方がナイスショットの確率が高まります。

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右にしかいかない！

Q:
力みのせいか、ドライバーで右にしかいきません。簡単ないい方法はありませんか？

A：
ありますよ。簡単な方法が……！

左の小指を緩めてください。
ただ、それだけです。

左小指を緩めると、ガッチリと握らなくなるのでリストターンしやすくなります。

是非、試してくださいね。

左股関節を支点に回転？

Q：
トップオブスイングにかけて、右股関節を支点といわれているが、ダウンスイングからフォローは左股関節を支点にするのですか？

A：
左股関節を支点とよくいわれてますが、支点といっても少しは左へズレます。
ズレずに回転することは人間の体の構造状、かなり難しいことです。
左に体重が乗ってこないでしょうね。

左股関節は左２cmくらいは、ズレの許容範囲ですよ。


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バックスイングとダウンスイング

Q：
初心者が問題あるのはバックスイングとダウンスイングどちらですか？


A：
初心者だけでなく、アマチュアゴルファーの問題はアドレスからバックスイングにあるといえます。

アドレスからバックスイングに問題があるため、連鎖してダウンスイングも問題となってきます。

まずは正しいアドレスをコーチにチェックしてもらってください。

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テークバック、どこに上げればいい？

Q：
テークバックが分かりません。

A：
無意識に出来るまで、次の素振りをしてください。

手が腰の高さでシャフトがターゲットラインと平行になるように上げてください。

繰り返しこのポジションに上げる素振りをすることでオンプレーン軌道で振れるようになってきます。

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フライングエルボーを直したい

Q：
フライングエルボーを直すには？

A：
先ずはフライングエルボーが分からない方に説明します。
フライングエルボーとはトップオブスイングで右肘が左肘より高い位置になっている状態


鏡または窓に映る自分の姿でチェックするのがおすすめです。

クラブを持たなくても出来ますので…　

右肘が左肘より下にくるようにすると右肘が斜め下を向きます。
このトップオブスイングが無意識に出来るようになるまで、繰り返し行ってください。

1度ついたクセを直すには、かなりの根気がいります。
フライングエルボーを直すにはボールを打つより素振りを多くすることをですね。

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トップで右膝が伸びる

Q：
トップで右膝が伸びてしまうのは、よくないことですか？

A：
バックスイングからトップにかけて膝が伸びてしまうのはクラブが正しい位置に戻りにくくなりますので、よくない動きであるといえます。

右膝が伸びてしまうと腰が必要以上に回り、ミスショットにつながります。


右膝の角度をアドレスとほぼ同じ角度にしながらトップの位置まで上げていきましょう。

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初心者あるある⭐止まっているボールがなぜ打てない？

Q：
止まっているボールがうまく打てないのはなぜですか？
簡単に打てると思ってました。

A：
角度が変わっているからです。

前傾角度、骨盤の角度、膝の角度、手とクラブの角度など…

主に、この4つの角度を変えないようにスイングしてください。

角度を保てば、うまく打てるようになってくるはずです　


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トップが入りにくい

Q：
体が硬いだけでなく、冬で着こんでいるせいでトップが浅くなってしまいます　
こんな状態でも、スムーズに上げられる方法はありませんか？


A：
基本のアドレスをされてるのであれば、左つま先は少し開いて構えていますよね。
同じく右つま先も開いて構えてください。

両つま先を少し開いて構えるのです。

上から見ると逆ハの字ですね。

右つま先も開くことで、体が回りやすくなります。

試す価値はありますよ！