初心者専門ゴルフレッスン　宇都宮市　ゴルフスクール東日本

超初心者！ゴルフワンポイントＱ＆Ａ　（右打ち）

ピストルドリル？

2021-02-27 | 力み

Q：
右手に力が入り過ぎてしまうようです。

練習場で、どのような練習をすればいいですか？


A：
ピストルドリルをやってみてはいかがでしょうか。

右の親指と人さし指を離してください。

人さし指は軽く伸ばします　

このグリップで練習をすれば、右手の力みが取れてくるはずです。

簡単に出来るドリルですので、試してみてください！


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飛ばしたい！と思うと飛ばない。。。

2017-09-30 | 力み

Q:
飛ばしたい！と思うと、逆に飛ばないような気がします。そんなもんですか？

A:
はい。特に初心者の場合は、そんなもんです。

上級者は、力を抜くところと力を入れるところを理解していて自然にできます。


初心者は飛ばしたい！と思うと上体に余計な力が入りやすくなります。

アドレスからフィニッシュまで筋肉はガッチガチ　

柔軟性を失ってしまい、スムーズに関節が動かなくなり、クラブヘッドが加速しなくなります。

その為、ヘッドスピードは上がらず、クラブの芯にも当たらず、逆に飛ばなくなってしまうのです。

飛ばないだけでなく、曲げまくりです。


　名言で学びましょう！　

遠くへ・・・

2015-05-23 | 力み

Q : ボールを遠くへ飛ばしたいと思うと飛ばないものですか？


A : 飛ばそうと思うと意外に飛ばないものです　

　　遠くに飛ばそう！と考えると筋肉が硬直し、上体に力が入ってしまいます。

　　力みが原因で芯でとらえられず、飛距離が落ちてしまう。

　　もっと楽に振ると、想定外の飛距離を得ることができるかもしれません。

　　飛ばそう！！という気持ちを捨てることです。



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力み　⑱

2010-05-22 | 力み
Q : 力んで思うように振り切れません。
　　気持ち良く振り切るには？

A : 右手の親指に力が入っていませんか？

　　フィニッシュで右手の親指がグリップから離れくらい　ソフトに握ると

　　気持ち良く振り切れるでしょう。


　　右手の親指を強くグリップに押し付けないように心がけてくださいね　　


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力み　⑰

2010-05-08 | 力み

Q : アドレスで上体が力んでしまうのですが・・・

A : 特に右肘に力が入ってしまうとスイング全体に力みが出てしまうものです。

　　バックスイングで右肘がたたみにくくなり、右脇があいて軌道から外れてしまいます。

　　飛距離も出ないし、ボールが思わぬ方向へ飛んでしまいますね。。。


　　右肘を突っ張らせず、右肘にゆとりを　もたせましょう　


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力み　⑯

2010-03-20 | 力み

Q : 力みをとる練習方法は？

A : ６０％の力で振ってみましょう。

　　まずは１００％のスピードで振り、次に９０％、８０％、７０％、６０％と

　　スイングスピードを下げていきます。


　　６０％くらいのスピードで振ると筋肉をうまく使え、飛距離ＵＰします　

　　

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力み　⑮

2010-03-13 | 力み

Q : 力みをとる練習方法は？

A : 舌を出して（舌先を軽く噛んで）打ってみましょう。

　　
　　舌を出して打つのは見た目　良くないのですが・・・


　　上半身の力みがなくなってきます。

　　おもいっきり舌を噛まないように注意してくださいね。

　　

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力み　⑭

2010-03-06 | 力み

Q : 力みをとる練習方法は？

A : 連続素振りをしてみましょう　


　　フィニッシュまで振ったら、トップオブスイングまで戻します。

　　これを連続して行ってください。


　　力んでいてはバランスを崩し、連続して振ることはできません。　


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