フラットスイングを改善するドリル

Q：
フラットに上げるクセがあるのですが、クラブをたてるイメージが解りません。
たてに上げるドリルはありませんか？

A：
あります。
スプリットハンドドリルは　いかがでしょうか。

最初は素振りから始めていきます。

　左グリップはいつも通り握ります

　右手は左手より5センチくらい離して握ってください。

　グリップエンドが下を向くようにテークバックしてください。

この素振りを繰り返し行ってから、次の練習に進みます。


離したグリップで実際に打ってみましょう。

※　ティ－アップして打ちます。

　この練習はやり過ぎないようにしてください。

元のグリップに戻して打つとダフる場合がありますので…


このドリルは素振りで上げ方を確認する程度でいいと思います。

初心者専門ゴルフスクール

切り返しで力む！

Q：
切り返しで力んでしまうのですが、力みを取る練習方法はありますか？

A
：
まず、今よりもグリップをゆるく握ってください。

練習方法は同じ番手で半分の距離を打つ　！

たとえば、フルスイング　8番アイアンで１４０ヤード飛ばす方は、70ヤードを打つ練習をしてください。

繰り返し練習することで、力みが取れてきます　


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音楽を聴きながら練習

Q：
練習場で音楽を聴きながら練習してもいいですか？

A：
はい、構いません。

ワイヤレスイヤフォンがスイングの邪魔にならなくていいですね。

ゆったりとした曲がいいですかね　


自分の好きな曲を聴くとストレスホルモンが低下する研究結果が出てるみたいです。
音楽にはリラックス効果、集中力に加え、精神安定剤の効果もあるそうです。


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待たされるとチョロする

Q：
コースで待たされて、チョロしてしまいます。
待っている間の過ごし方ってありますか？

A：
待ちチョロですね。

多くのアマチュアの方が経験していると思います。

混んでいたり、前の組がトラブっていると待たされますよね～

このような時は、イライラ　　しないことです。

ストレッチングしてリラックスさせたり、左手1本で素振りをしたり…

集中力が途切れないように心がけてみてください。


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