このところ
私は、寝不足気味です
深夜、起きている
サイクルにはまり
昼間が、不機嫌!
みんなは
そんな経験がありますか?
生活の木“眠り姫”
文字どうり眠りを誘う
ハーブ
友人から、
多忙なご主人用に購入
していると聞き、
私も買ってみました
眠らない程に、香りを試して
ブログを書いています^^
清涼感とラベンダーが香っていますよ
(なんかいいかも!今、眠たら夜眠れなくなる!)
“眠り姫”ブレンドハーブ
ラベンダー・ユーカリ・ローズマリー他の配合)です
本によると、ラベンダーは、
神経を鎮める効果の高いハーブですが、
反面、妊娠初期、低血圧・集中力作業の方は
催眠作用が、働きすぎることがあるので注意!
夜のリラックスタイムには、
ラベンダー+スイートオレンジ
ラベンダー+カモミールの甘い香りも
癒し効果があるそうよ
みんなも眠れぬ夜は“眠り姫”を試してみてね