人気・ジョギング・ランニング

笹川スポーツ財団によれば
ジョギング・ランニング人口が、１０００万人を超える！
明日、２月２４日（日曜日）は、東京マラソンよ
カラフルなスポーツウェアー・コミニュケーション
まさに、お祭り！
東京名物の食材が並び、テレビで見る芸能人と
肩を並べて走る東京マラソンは、
癖になるほど楽しいらしいわ！
楚々と若者を追い抜いて行く年配者
気骨あるランナーに
健康の素晴らしさを感じる日でもありますね
ジョギングは、
１マイル（１．６㌔）を８分以上で走り
マラソンは、もっと早い（4分程）らしいと知り
今の私は、限りなくウォーキング
もう少し、
走れるように頑張らないといけない様です
みんなも無理をしない程に、体を動かしてね＾＾
おまけ：安倍首相は、５㌔・４５分のジョギングを
楽しまれていると新聞に載っていたわ！