中井に行ってきました。
このコース今回で4回目かな？複雑なルートなので覚えるのが大変。
自力で走るのは初めてで、やはり途中2～3回あれ？どっちだっけ？と迷いましたw
朝、kenさんと鷺舞橋で合流。
平塚ビーチパークにてコースイン前の缶コーヒータイム
記憶を頼りにコースを巡り
寄ってみたかった三嶋神社に立ち寄った。
巨木がいい雰囲気です
あちこちで梅や菜の花が綺麗☆彡
そして早咲きの桜が見頃でした♪
山を降りて昼メシ！
台湾料理屋に再訪であります。
ここのランチはボリューム満点。これで税込750円。
そして、ごはんおかわり自由なんすね！kenさんが発見&おかわりしてました。スゲー！笑
くまは鳥唐揚げの豚骨ラーメンセット
チャーシューアップ！
唐揚げアップ！w
帰り掛けにR1沿いの気になっていた店（？）に寄る。
店（？）は閉まっていたけど、外からよくよく覗くと、kenさんも見た事ないと言うようなレア物ばかり。
古いものばかりでもなく、新しい物もあったり、窓際のベルトドライブ車の下に転がってる埃をかぶった自転車の模型も実はベルトドライブ車だったり、建屋はボロボロだけど、窓ガラスは綺麗ピカピカに磨いてあったりと、計算された遊び心満載の店（？）でした～♪
山を走っている時は調子良かったんだけど、昼メシ後から左膝に痛みが…(￣◇￣;)またやっちゃったか、、、とほほ
クリートをペダルにはめる動作すら痛くて嫌になるので、まともに漕げない。。
でも、幸い帰路は過去に経験が無いほどの強い追い風、しかも真後ろからの風。
漕がなくても風に押されて30キロ、こんな足でも普通に40キロぐらいで走れるw
吹き晒しの橋の所なんか、登りでも50キロ近く出てた。その状態で体感は無風、風速10メール以上あったのでしょうなw
足が調子良ければ、R134でアタックを掛けていた事でありましょう。←危ないからやれなくて良かったと思うw
本日の締めにイイボクへ行ったら休み。
ならばと、横濱アイス工房に
今日は3.11でしたね
アイスを見てたら何故か、ふと思い出しました
このコース今回で4回目かな？複雑なルートなので覚えるのが大変。
自力で走るのは初めてで、やはり途中2～3回あれ？どっちだっけ？と迷いましたw
朝、kenさんと鷺舞橋で合流。
平塚ビーチパークにてコースイン前の缶コーヒータイム
記憶を頼りにコースを巡り
寄ってみたかった三嶋神社に立ち寄った。
巨木がいい雰囲気です
あちこちで梅や菜の花が綺麗☆彡
そして早咲きの桜が見頃でした♪
山を降りて昼メシ！
台湾料理屋に再訪であります。
ここのランチはボリューム満点。これで税込750円。
そして、ごはんおかわり自由なんすね！kenさんが発見&おかわりしてました。スゲー！笑
くまは鳥唐揚げの豚骨ラーメンセット
チャーシューアップ！
唐揚げアップ！w
帰り掛けにR1沿いの気になっていた店（？）に寄る。
店（？）は閉まっていたけど、外からよくよく覗くと、kenさんも見た事ないと言うようなレア物ばかり。
古いものばかりでもなく、新しい物もあったり、窓際のベルトドライブ車の下に転がってる埃をかぶった自転車の模型も実はベルトドライブ車だったり、建屋はボロボロだけど、窓ガラスは綺麗ピカピカに磨いてあったりと、計算された遊び心満載の店（？）でした～♪
山を走っている時は調子良かったんだけど、昼メシ後から左膝に痛みが…(￣◇￣;)またやっちゃったか、、、とほほ
クリートをペダルにはめる動作すら痛くて嫌になるので、まともに漕げない。。
でも、幸い帰路は過去に経験が無いほどの強い追い風、しかも真後ろからの風。
漕がなくても風に押されて30キロ、こんな足でも普通に40キロぐらいで走れるw
吹き晒しの橋の所なんか、登りでも50キロ近く出てた。その状態で体感は無風、風速10メール以上あったのでしょうなw
足が調子良ければ、R134でアタックを掛けていた事でありましょう。←危ないからやれなくて良かったと思うw
本日の締めにイイボクへ行ったら休み。
ならばと、横濱アイス工房に
今日は3.11でしたね
アイスを見てたら何故か、ふと思い出しました
近隣には秦野峠など美味しそうなところが多いみたいなので、これから日も伸びるので、ちょっと脚を延ばしたい地域です。
昨日はありがとうございました。
長閑な風景の山間いを走れるので、超好みのコースです。とても気に入りました。ただ、ルートがあまりにも複雑なので、近いうちに今回のガーミンデータを頼りに再訪してみようと思います。
それにしても、脚がそんな状態だったんですねェ(汗；
そういえば、信号待ちでクリートを外すくまさんが途中から外さなくなったのには気付いてました(._.)
行きに結構な向かい風の中３０ｋｍで走られた時には「1日持たない」と冷や冷やしていました(マジです)が、後半は気を使わせてしまったとばかり思ってました。
私的には、故障発生のくまさんペースが丁度イイ…。
シーズン到来を前に、少し乗りたい気持ちを抑えて大事にして下さい(゜-゜)
本店の近くに住んでるんですが、イイボクと横浜アイスは自転車で30分はかかる距離なので、
本店じゃないと想像はできるのですが・・・
秦野峠！美味しそうですね～w
のんびりとトライしてみたいです。
ありがとうございました～( ´ ▽ ` )ノ
距離も程よいし、私も今年は中井周辺を散策しようと思ってますw
膝は自分でもビックリ、山を走っている時は何ともなかったんですけどね～ww
このところ自転車以外で足腰を酷使してたので、疲れが溜まっていたのかもしれません。
痛みこそなかったけど、帰ってきたら右膝もかなりのお疲れモードでした(^^;;
横濱アイス工房ゆめが丘店
境川CRの今田休憩所、田んぼ道から北に1kmぐらいのところにあるのよ。
今日はようやく回復したので少し走ってきます。お水取りも終わりで今日は中入るチケット使って最後の儀式見てくるぞぉ。
膝は冷やすとよくないです。自転車走っている時は膝は前面からの風をずっと受けているので、ここを防風断熱したり、休憩時にタオルを巻いて保温してあげると痛みを防ぎ回復を早めます。必ず暖めましょう。サポーターは締め付けて負荷が大きく疲れるのでしない方がいいです。ふわっとタオルぐるぐる巻いているだけで治ります。ぶらっくまさんは慢性化しているので寒いときは膝を冷やさないように注意してください。冷やさなければ痛くならないですよ。がんばって！
雪ですか～！ こちらの方が春が早いかもですねw
体調お大事に♪
ありがとうございます。
膝の痛み、冷えに気をつけます。
山から降る時に風が冷たくなって、結構冷えたので、それが原因ぽいですww
ここの他にも何ヵ所か、ガレージともショップともつかない、旧い自転車を並べている場所がありまして、個人的には立ち寄るはずが座礁しそうで、敷居を跨げないでいます。
くまさんの食欲もすごいと思っていたけど，もっと上手の方もいるんですね。