ジュース断食

息子が合宿で6日間いないので
その間を利用してジュース断食をしてみることに

3日断食して3日復食の予定で
ゆるーい感じでスタート

にんじんとりんごのジュースをメインに
塩気が欲しくなったら具なしの味噌汁
空腹感が強ければ果物を食べていいことにして
りんごやバナナや洋梨などを用意しました

ジュースは350mlのものを1ダース買ったので
1日4本の予定です

もうかれこれ3ヶ月くらい1日2食(お昼を食べない)を続けていて
すこぶる調子がいいので
この程度の断食ならなんとなくいけそうな気がしていますが
まあ、途中で無理だと思ったらやめればいいしね

ところで
わたしの職場は女性3名なのですが
なんとわたし以外の2人ともプチ断食の経験があって
2人とも「またやりたい」そうです

さて、どんな感じになるんでしょう？
楽しみです