骨盤ダイエット？

今年、チャレンジしてみたのは「骨盤ダイエット」（笑）。 でも、別に、これは、ダイエットをしようと思って「骨盤ダイエット」にチャレンジした訳ではなく、結果として、そうなった感じ。 実は、私、お恥ずかしながら、昨年末くらいから、時々、腰痛と左股関節痛に悩まされておりました。 医者に診てもらったところ、レントゲンでは異常なし。 ただの使い痛みとのこと。 そこで、「痛んでいる筋肉は？」と尋ねると、案 . . . 本文を読む