注意力散漫では身体は脳からの指令をキャッチしない

先日のレッスンの時にも話していたことなんですが…。 動きを覚えると言うことは…、 脳から指令を出して身体を動かして行くこと。 脳から出された指令の通りに身体を動かせているかどうかに意識をしっかりと向けて行かなければ、“運動出力”は、永遠に正しく行なうことはできません。 だから、身体を動かす練習を行なう際は、「注意力散漫ではいけない」のです。 例えば…、 右足のつま先を真っ直ぐに伸ばし一歩前に . . . 本文を読む