台風接近で、今夜はおとなしく(笑)、自宅でＴＶ鑑賞中です。
チャンネルを回しながら観ておりますと、
西城秀樹さんが…(^^)
そして、あの不朽の名曲を…...♪*゜
そして、「Y,M,C,A～(*´∀`)♪」となったところで、思わず、撮ったこの写真。(*⌒▽⌒*)
「Y」
「M」
「C」
「A」
これも、良い肩甲骨体操になりますね。(*^^)v
曲に合わせて、元気よく踊る。 . . . 本文を読む
本日は、facebookとInstagramに、こちらの動画を投稿しました。
↓
このエクササイズは、ゴルフスイング体操を一通り行なった後の仕上げとして、
また、ショット直前のエクササイズとして、即効性のあるエクササイズです…(^-^)v
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