『ゴルフスイング体操(R)』では、
仙骨の動きを主とした脊柱の回旋を推奨しています。
↓
仙骨の中央から腰椎の中央を「串刺し」して、その串をクルクルと回すようなイメージを持っておこなうと、廻りやすいと思います。
ですが、この動きを、もっと、注意深くおこなって…、
では、仙骨を回旋させる時、
「後ろに引くイメージで回す」のと、
「前に出すイメージで回す」のと、
どちらが回しやすいですか?
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