ゴルフボール2個持ちドリル

本日は、Instagramに、
ゴルフのボールをグリップのように握っておこなう『ゴルフスイング体操(R)』の動画を、投稿しておきました。



右腕と、
↓




左腕の体操を、
↓




両方(2つ)載せています。

よろしければご覧くださいね。

この「ゴルフボール2個持ちドリル」をおこなうと、
手首や前腕の不要な動きが抑制できると思います。

また、繰り返しておこなっていると、
ゴルフに必要な握力(なにもリンゴを握りつぶせるほどの握力は要らないけれど…^^;)を、
鍛えることが出来るようにも思います。

ゴルファーなら、ボールは、皆さま、お持ちだと思いますので、
ご自宅でも出来ますし、
また、ラウンド中におこなうことも出来ますね。(^-^)

よろしければ、おこなってみてください。


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