喋っている動画…)^o^(

昨日は、『ゴルフスイング体操（R）』の三つのパターンの動画を貼りましたが、
本日は、こちらの動画を、ブログにリンクしておきます。

「ゴルフスウィング体操」週刊ゴルフダイジェスト2016年11月8日号（10月25日発売）掲載


以前に『週刊ゴルフダイジェスト』さまに掲載していただいた記事に関連して、
この動画は『みんなのゴルフダイジェスト』というWEBサイトに載せていただいたものです。

いつも、レッスン時におこなっています『ゴルフスイング体操（R）』の簡略版です。

ご覧いただくと様々な動きをおこなっているのがお分かりいただけると思いますが、
これらの様々な動きは、何回おこなっても構いません。
（この動画では、一回ずつしかやっておりませんが…）
回数をおこなうほどに、運動の強度や各関節の柔軟性向上、全身の筋肉の連動が良くなります。

拙著の『ゴルフスイング体操（R）』もそうですが、
おこなってくださった方から、よく
「最初は、ストレッチをしているつもりで身体を動かせていたら、いつの間にかゴルフスイングの動作になったからビックリした…」と言われます。(笑)

この動画も、簡略版ですが、
一連の体操の中に、パッティングの動作が含まれ、
最終的にはフルスイングの動作になります。

練習前やラウンド前に、「なにか軽く体操をやって、身体をほぐしておきたいな」と思った場合におこなうのもお勧めです。


＊指導の場での『ゴルフスイング体操（R）』および、そのメソッドの「無断での使用」は、ご実践者の安全面の考慮し、お控えくださいますよう、宜しくお願い申し上げます。
よろしければ、こちらをご覧ください。
『ゴルフスイング体操（R）』ホームページ
↓
http://www.get-exe.com