昨年末の問いの回答

昨年末に出した問い。
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この年末年始で、ちょっとお考えいただけましたでしょうか？(^-^)

一箇所ずつ見ていきましょう。

ピンクの線を引いた動きがゴルフスイング中に使う動きです。

肩甲骨～上腕骨
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体幹
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骨盤～大腿骨
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膝関節。
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膝関節に関しては、
骨盤の前傾に伴い膝関節も屈曲したような動きになるだけで、
意図して屈曲させません。

これは、ジャンケンのグーとパーを比べてみると、手首の関節がグーの時は曲げたように見えるのと同じようなもの。
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意図して手首を曲げたわけではないのに、自然と曲がります。

肘関節
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手首・足首に関しては、こちらの考え方を用いて、
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積極的に動かすと言うよりは、肩甲骨や寛骨の動きに連動して動かせます。

このように考えて行くと、
ゴルフスイングの動きって意外と単純だし、
これ以外の動きでないことが分かるのではないでしょうか？

練習すべきことは、
これらの動きをスムーズに連動させること。

無駄な動きを取り除くこと。

ボールを打とうとすると、つい手先の動きが優先してしまいそうになるところを、体幹の深層が優先する動きになるようにすること。（←全身の筋肉の連動を良くするには大切なところ）
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『5ラインズメソッド（R）』で言うところのラインが、ぶれずに動けているかどうかをチェックすること。
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…などでしょうね。(^-^)


『体操』、よく練習してみてくたさいね。( ´▽｀)ノ